Центр общественного здоровья и медицинской профилактики
Добро пожаловать в официальную группу Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Севастополя!🌱
Мы – государственное учреждение, часть ГБУЗС «МИАЦ», и наша основная цель – забота о вашем здоровье и благополучии. Мы работаем над предотвращением неинфекционных заболеваний и улучшением качества жизни граждан.
Пропаганда здорового образа жизни, отказ от вредных привычек и поддержка дол
SubscribersHow many subscribers the channel has now. The wave shows subscribers at each point of the period. The change is against the start of the period.110▼ 0.9 %−1 for the period
ViewsHow many views the posts published in the period have now. These are not views per day: MAX does not report how many views there were yesterday.615▼ 6.9 %was 740
ReactionsHow many reactions the posts published in the period have.49▼ 0.2 %was 55
MentionsHow many times other channels mentioned the channel: links and reposts, excluding advertising posts. The bigger the circle, the more mentions at that point of the period.58▼ 17.4 %was 72with a subscription
RepostsHow many times other channels reposted this channel's posts (excluding advertising posts). Reposts are also counted as mentions.26▼ 1.2 %was 27after signing in
Average post reachHow many views one post gets on average. Only posts older than two days are counted: views of fresh posts are still growing. Points with fresh posts are dashed with hollow dots: the reach of all posts right now, it will still grow.60▼ 1.9 %was 62
ERRWhat share of subscribers sees an average post: average reach ÷ subscribers × 100 %. The line shows ERR at each point of the period, the dashed line — ERR of the previous period of the same length. Points with posts younger than two days are hollow dots on the dashed end of the line.55.0 %▼ 0.6 ppdashed line — was 55.6 %
Engagement ERHow often readers react to posts: reactions ÷ views × 100 %. The tick on the bar is the previous period.7.97 %▲ 0.5 pp
was 7.43 %
Posts per dayHow many posts are published per day on average. Each cell is a point of the period: the darker, the more posts per day.1.7▲ 12.0 %was 1.7
Ad shareWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The scale shows the ad load by the quality index thresholds: up to 10 % — low, up to 25 % — moderate, up to 50 % — high, above — very high. A growing share is marked red.2.5 %▼ 1.8 pp
TrendTop — subscribers at the end of each point of the period; bottom — growth per point: green means more subscribers, red means fewer. Above the growth chart — the biggest gain and the biggest loss. MAX does not report how many people subscribed and unsubscribed separately.
Audience growth
−1subscribers in the period
−1 biggest loss · 23 Oct 2026
Channel scoreA channel score from 0 to 100 made of five parts: audience, growth integrity, ad load, trust and calculation reliability. Each bar shows how many points the part earned out of its maximum. The index is recalculated every night; channels are compared with similar ones of the same category and size.
The quality index has not been calculated yet. It appears for channels with at least 500 subscribers that post at least once a week, after a week of tracking.
ReachHow many views the posts published at each point of the period have now (not views per day). The record is labeled; the point with today is paler — the day is not over yet. Average post reach — posts older than two days.
Views and reach
615views in the period▼ 6.9 %
Average post reach — 60 views (posts older than two days).
EngagementER — reactions divided by views, in percent — for the posts of each point of the period. The dashed line is ER for the whole period. The change is in percentage points against the previous period of the same length.
Subscriber engagement
7.97 %ER = reactions ÷ views▲ 0.5 pp
Channel ERaverage for the period
CitationsThe citation index (CI) shows how often and by which channels this channel is mentioned over the last 30 days, excluding advertising posts. The level is its place among similar channels. The line shows CI at each point of the period (for a week or month — the average over its days).
RhythmHow many posts are published on average in each hour of each weekday, Moscow time: the darker the cell, the more posts. “Best time” — the hours when posts older than two days have the highest average reach.
When and how much it posts
MonTueWedThuFriSatSun
036912151821
Best time:09:0018:00hours when posts get the highest average reach
FormatsWhat the feed is made of. Each post has one format, by priority: repost, video, photo, link, text. The bar and percentages show the share of posts of each format; on the right — average reach of one post of the format (posts older than two days), the small bar compares it with the most viewed format.
Post formats
100 posts
Reposts99 %6 109
Video2121 %5 014
Photos3838 %5 705
Links1212 %5 320
Text2020 %6 298
On the right — average reach of one post of the format.
PostsEach dot is a post in the period: horizontally — publication date, vertically — views, dot size — reactions, color — format. This shows hits, flops and how reach changes. For large channels, the 100 most viewed posts and an even sample of the rest are shown — no more than 1,500 dots.
Every post is a dot
Higher means more views, bigger means more reactions. Click a dot to open the post.
VideoPhotosOthersize — reactionsZoom with the + and − buttons, a pinch or Ctrl + mouse wheel; drag a zoomed chart to move it
SummaryTotals for the selected period: how many posts were published, how many views and reactions they have now and the average post reach. Views are the current views of posts published on those days, not views per day. The change is against the same span before the period, if statistics cover it.
Period totals
Click a metric to see it across the period below
Viewstoday — the day is not over yetPoints with posts younger than two days are pale and dashed: their views are still growing.
AdsWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The detector is cautious, so the real share is usually higher. The scale shows the ad load by the quality index thresholds. Below — the average reach of an ad post and a regular post, and who the channel advertises (sites that ad links lead to).
What worksPosts of the period with the most views. The bar shows views relative to first place. The preview is the post's image; for a post without an image — the channel avatar. Views are the post's current count.
RhythmHow many posts were published each day of the period (pale bars) and the 7-day average (line): you can see whether the channel is speeding up or slowing down. Today is not over yet, so its average is calculated up to yesterday.
Posts by day
Pale bars are days, the line is the 7-day average: you can see whether the channel is speeding up or slowing down
Posts per day7-day average
Data updated at 06:01 Moscow time. Views are the current counts of posts published on those days; average reach counts posts older than two days.
How the quality index is calculated
На этой неделе наш сотрудник Коваленко Артём Александрович выступил с лекцией в Севастопольском торгово-экономическом техникуме. Он — действующий лектор Российского общества «Знание», и тема встречи была «Образ будущего России».
Говорили о медицине будущего и профилактике — о том, как будет меняться подход к здоровью в ближайшие годы, почему проще предупредить болезнь, чем потом её лечить, и что уже сейчас происходит в этой сфере.
22 октября года врачи Центра общественного здоровья и медицинской профилактики ГБУЗС «МИАЦ», лекторы общества @znanierussia (Российское общество «Знание») — Анна Петровна Маленко и Марина Евгеньевна Позднякова — провели серию важных встреч с учащимися двух школ.
🚭 Школа № 48: правда о никотине для старшеклассников Для учащихся 7-х и 8-х классов была организована тематическая лекция «О вреде никотинсодержащей продукции».
В ходе встречи эксперты подробно разобрали: 🔹 Какие вредные факторы скрываются в современных табачных изделиях; 🔹 Какие серьезные заболевания провоцирует курение; 🔹 Особую опасность электронных сигарет и вейпов для растущего организма подростков.
🍎 Школа № 49: основы здоровья для малышей Для учеников начальных классов прошла интерактивная беседа о здоровом образе жизни. Врачи доступно объяснили детям: ✅ Почему важно правильно питаться; ✅ Как грамотно ухаживать за собой, включая правила чистки зубов и личной гигиены.
Сегодня состоялось занятие по Цигун, организованное совместно с инклюзивным проектом АнтиДиван при поддержке Фонда президентских грантов 🤝 А также прошла лекция на тему «Диспансеризация» 📚
Регулярная практика дает конкретные результаты для здоровья: ✓ Улучшается подвижность суставов и эластичность связочного аппарата 🦴 ✓ Нормализуется мышечный тонус и снижается риск травм ✓ Стабилизируется артериальное давление и работа сердечно-сосудистой системы 🫀 ✓ Укрепляется вестибулярный аппарат и координация движений ⚖️ ✓ Снижается уровень психоэмоционального напряжения 🧠
Участие бесплатное 🎟️ Для людей с ОВЗ предусмотрены свободные места ♿ Занятия адаптированы под индивидуальные особенности здоровья 🩺
Ещё одна яркая и энергичная неделя проекта «Танцы для всех» позади! 🌟
В партнерстве с проектом АнтиДиван и Onyx Dance Club Sevastopol мы продолжаем радовать вас удобным и разнообразным графиком. Выбирайте то, что нравится именно вам:
🗓 Вторник и четверг, 16:00: 🔥 Зумба 🔥 Ретро-аэробика
💃Пятница, 16:00: Латиноамериканские танцы
💡 Почему важно двигаться? Танцы — это не просто хобби, а настоящий вклад в ваше качество жизни: ✓ Развивают координацию и чувство ритма ✓ Укрепляют сердце и сосуды ✓ Делают суставы более подвижными, а мышцы — эластичными ✓ Эффективно борются со стрессом и дарят заряд эндорфинов ✓ Тренируют мозг, улучшая память через изучение новых связок ✓ Помогают найти единомышленников и расширить круг общения
⚠️ Важно знать:Программа занятий специально разработана с учетом возрастных особенностей. Наши тренеры внимательно следят за самочувствием каждого, регулируя нагрузку так, чтобы тренировки были максимально безопасными, комфортными и полезными для вашего здоровья.
Желаем вам чудесных выходных! Отдыхайте, восстанавливайте силы и приходите к нам полными энергии. 🏃♀️🏃♂️❤️
В рамках проекта "Будь здоров " Центр общественного здоровья и медицинской профилактики совместно с изданием Комсомольская Правда Севастополь подготовлен материал " Танцы для здоровья, йога и юридические аспекты медицины: как в Севастополе развивается проект «Здоровый век»
На этой неделе в рамках проекта «Здоровый век» 🕊️ мы провели занятия, посвященные важности диспансеризации, её этапам, возможностям и объемам исследований.
Занятие завершилось практическим блоком, где были представлены суставная гимнастика 🤸♀️, дыхательная гимнастика и нейрогимнастика для поддержания общего тонуса организма.
Занятие провела Анна Петровна Маленко — сотрудник Центра общественного здоровья и медицинской профилактики, лектор Российского общества «Знание» | Севастополь.
Не упустите возможность присоединиться к нашим следующим встречам!
💚 Когда: Пн, Ср, Пт в 9:30 📍 Где: г. Севастополь, Поликлиника №7, ул. Тараса Шевченко, 1А (3 этаж, актовый зал); ул. Николая Музыки, 60А; ул. Б. Морская, 41.
На этой неделе врач Центра общественного здоровья и медицинской профилактики, лектор общества «Знание» Марина Позднякова провела еженедельные мероприятия в рамках проекта «Формула долголетия». Встречи прошли в ГКУ СГКЦСО и в Севастопольском доме-интернате для престарелых и инвалидов.
📍Сбалансированное питание, умеренная физическая нагрузка и своевременная профилактика играют решающую роль в поддержании активного образа жизни в пожилом возрасте. Материалы занятий были подобраны на актуальные медицинские рекомендации и специфику возрастного периода.
🏥 Диспансеризация – ваш реальный шанс защитить себя и своих близких от онкологии
Многие опасные заболевания на ранних стадиях протекают бессимптомно, и обнаружить их можно только с помощью регулярных обследований. Простые и регулярные чекапы помогают выявить скрытые угрозы до того, как они нанесут непоправимый вред организму.
Современная программа бесплатной диспансеризации включает в себя ключевые онкоскрининги для мужчин и женщин разных возрастов. Женщинам крайне важно регулярно проходить маммографию и осмотр у гинеколога, а мужчинам – сдавать анализ на ПСА для контроля здоровья предстательной железы. Также для всех граждан старше 40 лет предусмотрены исследования на выявление рака желудка и толстого кишечника.
Помните, что ранняя диагностика спасает жизни в подавляющем большинстве случаев. Не нужно ждать появления боли или явного недомогания – найдите время, чтобы посетить поликлинику ради своего спокойного будущего. Начните с малого: запишитесь на диспансеризацию.
Забота о здоровье – это лучшее проявление любви к себе и своей семье. Пройти обследование можно бесплатно по полису ОМС в поликлинике по месту прикрепления.
Сегодня врач Центра общественного здоровья и медицинской профилактики, лектор Российского общества @znanie_russia (Российское Общество-Знание) Марина Евгеньевна Позднякова провела лекцию по основам первой помощи для сотрудников социальной службы.
Разобрали главные алгоритмы действий в экстренных ситуациях. Важные знания, которые могут спасти жизнь! 🙏
Следить за здоровьем важно всегда – даже если чувствуете себя хорошо и считаете, что проблем у вас нет. Для этого нужно регулярно проходить диспансеризацию и профилактические медицинские осмотры. Они помогают выявить заболевания на ранней стадии и предотвратить их развитие.
Necessary cookies keep the site working: sign-in, form protection, language and theme. Yandex Metrica analytics cookies and Yandex Advertising Network ad cookies are enabled only with your consent. By clicking “Accept all” you give consent to processing of cookie data; see the Personal Data Processing Policy for details.
