С Сергеем работаем уже около трёх лет 🏃‍♂️

В этом сезоне подготовка пошла не совсем по плану. После «Белых ночей» хотели немного отдохнуть, а затем планомерно начинать подготовку к Московскому марафону. Но проблемы с ногой внесли свои коррективы.
Полноценную беговую подготовку пришлось отложить. Сейчас в основе — ОФП 💪, велосипед 🚴‍♂️ и постепенное возвращение к беговым нагрузкам.
Но Сергей слишком любит бег, чтобы совсем отказаться от стартов 😄
На прошлой неделе пробежал 5 км на забеге футбольных болельщиков в Москве ⚽️, а в эти выходные — ещё 5 км на Фестивале бега по Садовому кольцу 🏃‍♂️
Жара ☀️, дневной старт, чёрная форма — Сергей лёгких путей не ищет 😎
С тренерской точки зрения сейчас, конечно, хотелось бы немного больше терпения и меньше стартов. Но когда человек действительно любит бег и соревновательную атмосферу, удержать его от номера на груди бывает непросто.
Поэтому сейчас главное — всё-таки восстановиться и вернуться к полноценному тренировочному процессу 💪

А старты ещё будут 🏁