Игры после школы: отдых или дополнительная нагрузка? 🎮

После уроков ребёнку хочется переключиться, и компьютерная игра действительно может помочь отвлечься. Но отдых должен восстанавливать силы, а не забирать последние.

Поэтому важно смотреть не только на количество минут перед экраном, но и на состояние ребёнка после игры. Основные признаки собрал на картинке.

Попробуйте несколько дней наблюдать:

🕹 каким ребёнок садится за компьютер;
🕹 легко ли заканчивает играть;
🕹 каким становится после.

Если он успокоился и готов заниматься другими делами, игра, скорее всего, помогла переключиться. Если стал раздражённым, уставшим и не может остановиться, такой отдых стоит пересмотреть.

А каким становится ваш ребёнок после игры?