SubscribersHow many subscribers the channel has now. The wave shows subscribers at each point of the period. The change is against the start of the period.27▲ 3.8 %+1 for the period
ViewsHow many views the posts published in the period have now. These are not views per day: MAX does not report how many views there were yesterday. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.74▲ 566.8 %was 12
ReactionsHow many reactions the posts published in the period have. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.17▲ 819.1 %was 2
MentionsHow many times other channels mentioned the channel: links and reposts, excluding advertising posts. The bigger the circle, the more mentions at that point of the period. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.61▼ 18.3 %was 76with a subscription
RepostsHow many times other channels reposted this channel's posts (excluding advertising posts). Reposts are also counted as mentions. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.28▲ 14.0 %was 25after signing in
Average post reachHow many views one post gets on average. Only posts older than two days are counted: views of fresh posts are still growing. Points with fresh posts are dashed with hollow dots: the reach of all posts right now, it will still grow.5 535▲ 2.9 %was 5 381after signing in
ERRWhat share of subscribers sees an average post: average reach ÷ subscribers × 100 %. The line shows ERR at each point of the period, the dashed line — ERR of the previous period of the same length. Points with posts younger than two days are hollow dots on the dashed end of the line.29.0 %▲ 0.1 ppdashed line — was 28.9 %after signing in
Engagement ERHow often readers react to posts: reactions ÷ views × 100 %. The tick on the bar is the previous period.2.80 %▼ 0.2 pp
Posts per dayHow many posts are published per day on average. Each cell is a point of the period: the darker, the more posts per day. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.4.3▼ 7.5 %was 4.7after signing in
Ad shareWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The scale shows the ad load by the quality index thresholds: up to 10 % — low, up to 25 % — moderate, up to 50 % — high, above — very high. A growing share is marked red.3.9 %▲ 1.8 pp
TrendTop — subscribers at the end of each point of the period; bottom — growth per point: green means more subscribers, red means fewer. Above the growth chart — the biggest gain and the biggest loss. MAX does not report how many people subscribed and unsubscribed separately.
Audience growth
+1subscribers in the period
+1 biggest gain · 27 Oct 2026
Channel scoreA channel score from 0 to 100 made of five parts: audience, growth integrity, ad load, trust and calculation reliability. Each bar shows how many points the part earned out of its maximum. The index is recalculated every night; channels are compared with similar ones of the same category and size.
ReachHow many views the posts published at each point of the period have now (not views per day). The record is labeled; the point with today is paler — the day is not over yet. Average post reach — posts older than two days.
Views and reach
709 891views in the period▼ 5.4 %
Average post reach — 5 535 views (posts older than two days).
EngagementER — reactions divided by views, in percent — for the posts of each point of the period. The dashed line is ER for the whole period. The change is in percentage points against the previous period of the same length.
CitationsThe citation index (CI) shows how often and by which channels this channel is mentioned over the last 30 days, excluding advertising posts. The level is its place among similar channels. The line shows CI at each point of the period (for a week or month — the average over its days).
The citation index has not been calculated yet: it will appear after the nightly calculation once other channels mention the channel.
RhythmHow many posts are published on average in each hour of each weekday, Moscow time: the darker the cell, the more posts. “Best time” — the hours when posts older than two days have the highest average reach.
When and how much it posts
MonTueWedThuFriSatSun
036912151821
Best time:09:0018:00hours when posts get the highest average reach
FormatsWhat the feed is made of. Each post has one format, by priority: repost, video, photo, link, text. The bar and percentages show the share of posts of each format; on the right — average reach of one post of the format (posts older than two days), the small bar compares it with the most viewed format.
Post formats
100 posts
Reposts99 %6 168
Video2121 %7 513
Photos3838 %5 699
Links1212 %5 239
Text2020 %7 626
On the right — average reach of one post of the format.
PostsEach dot is a post in the period: horizontally — publication date, vertically — views, dot size — reactions, color — format. This shows hits, flops and how reach changes. For large channels, the 100 most viewed posts and an even sample of the rest are shown — no more than 1,500 dots.
Every post is a dot
Higher means more views, bigger means more reactions. Click a dot to open the post.
VideoPhotosOthersize — reactionsZoom with the + and − buttons, a pinch or Ctrl + mouse wheel; drag a zoomed chart to move it
SummaryTotals for the selected period: how many posts were published, how many views and reactions they have now and the average post reach. Views are the current views of posts published on those days, not views per day. The change is against the same span before the period, if statistics cover it.
Period totals
Click a metric to see it across the period below
Viewstoday — the day is not over yetPoints with posts younger than two days are pale and dashed: their views are still growing.
AdsWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The detector is cautious, so the real share is usually higher. The scale shows the ad load by the quality index thresholds. Below — the average reach of an ad post and a regular post, and who the channel advertises (sites that ad links lead to).
What worksPosts of the period with the most views. The bar shows views relative to first place. The preview is the post's image; for a post without an image — the channel avatar. Views are the post's current count.
RhythmHow many posts were published each day of the period (pale bars) and the 7-day average (line): you can see whether the channel is speeding up or slowing down. Today is not over yet, so its average is calculated up to yesterday.
Posts by day
Pale bars are days, the line is the 7-day average: you can see whether the channel is speeding up or slowing down
Posts per day7-day average
Data updated at 11:22 Moscow time. Views are the current counts of posts published on those days; average reach counts posts older than two days.
How the quality index is calculated
Поздно вечером приготовили шикарное рагу в горшочке: мягкое мясо, картошечка, ароматная подлива. Оставили остывать в духовке, утром убежали по делам, а вернулись только к обеду.
Открывают горшочек, а там вроде бы всё аппетитно, мясо мягкое, картошка целая, но на поверхности какая-то сомнительная пенка, да и подлива отдаёт кислинкой.
И тут начинается внутренняя борьба.
С одной стороны — здравый смысл, который напоминает, что еда, похоже, испортилась. С другой — полная миска прекрасного мяса и картошки, и где-то глубоко внутри голос из девяностых: «Ну как же выбрасывать? Там же столько хорошего! Может, хотя бы мясо ещё нормальное?»
И человек выбирает надежду. Осторожно съедает пару кусочков, убеждая себя, что ничего страшного не случится.
А потом наступает ночь. И организм устраивает настолько убедительную презентацию последствий этого решения, что никаких дополнительных аргументов уже не требуется. 😂
Знаете, мне кажется, эта история удивительно похожа на то, как мы иногда выбираем людей.
В человеке может быть столько прекрасного! Ум, чувство юмора, нежность, привлекательность, интересные разговоры, талант, способность заботиться. Смотришь на него и думаешь: какой замечательный человек, сколько в нём всего вкусного!
И хочется наслаждаться этим, сближаться, узнавать его глубже.
А где-то рядом уже лежат факты, которые портят общую картину. Поступки, от которых становится неприятно. Отношение к другим людям. Привычки, которые постепенно разрушают отношения. Среда, в которой человек живёт и которую сам поддерживает. Обещания, расходящиеся с действиями.
Мы замечаем эти сигналы, но начинаем договариваться с собой.
«Ну, у всех есть недостатки».
«Зато в остальном он замечательный».
«Может, это случайность».
«А вдруг со мной всё будет иначе?»
И вот уже мы старательно выбираем из человека самые лучшие кусочки, отделяя их в собственном сознании от всего остального. Будто можно взять мясо из прокисшей подливы, промыть его надеждой и сделать вид, что ничего не произошло.
Но человек — это не набор отдельных достоинств. Это ещё и его поступки, привычки, решения, ответственность и среда, которую он создаёт вокруг себя.
Можно сколько угодно восхищаться чьими-то прекрасными качествами, но жить придётся с реальным человеком, со всем, что входит в комплект.
И знаете, какой вывод я бы сделала из этой истории?
Не позволяйте ценности уже вложенного времени, сил и чувств заставлять Вас продолжать то, что давно вызывает сомнения.
Не нужно обесценивать хорошее, которое было. Не нужно объявлять человека плохим целиком. Достаточно честно посмотреть на то, что происходит сейчас, и решить, подходит ли Вам это.
Потому что иногда самое дорогое в миске — вовсе не мясо. А наше нежелание признать, что его пора выбросить.
И да, желание верить, что «пронесёт», порой действительно исполняется. Только совсем не так, как хотелось бы. 😏
А Вы умеете вовремя отставить миску в сторону, когда понимаете, что что-то уже испортилось? Или тоже иногда надеетесь спасти хотя бы самое вкусное?
Есть особое удовольствие — чувствовать себя живой, ощущать свои желания, замечать красотру вокруг, позволять себе увлекаться, мечтать, наслаждаться прикосновениями, движением, собственными ощущениями.
Женская чувственность раскрывается по-разному: в голосе, взгляде, пластике тела, смелости проявлять себя, способности принимать удовольствие и следовать за тем, что по-настоящему притягивает.
Мне хочется, чтобы у каждой женщины было больше возможностей соприкасаться с этой частью себя, исследовать её и открывать новые грани собственной природы. Именно этому посвящена программа «Сексуальность — энергия жизни».
А что для Вас сегодня означает чувствовать себя живой и чувственной? ❤️
Насколько полно Вы живёте свою жизнь? Чего по-настоящему хотите, что наполняет Вас энергией и куда зовёт внутреннее стремление?
Игра «Территория жизни» — это возможность посмотреть на свою жизнь шире, увидеть привычные сценарии под новым углом, обнаружить внутренние ресурсы и новые направления для движения. Исследовать свои желания, отношения, возможности и решения, чтобы яснее почувствовать, какую жизнь Вы хотите создавать для себя.
В процессе игры Вы сможете исследовать, что поддерживает Вас на жизненном пути, какие привычные установки и сомнения забирают силы, где скрыты Ваши способности и возможности. И постепенно собрать собственную картину жизни, в которой есть место любимому делу, отношениям, деньгам, внутренней опоре и удовольствию от каждого прожитого дня.
Вторник в 19:00 | Онлайн
Для тех, кто приходит впервые, — 1000 ₽.
Запись в личные сообщения. Приходите исследовать свою территорию жизни и открывать новые возможности! 🌿
АЛХИМИЯ РЕАЛЬНОСТИ — пространство, в котором Ваша жизнь становится глубже и осознаннее
Каждый месяц в закрытом канале «Алхимия Реальности» мы исследуем одну из важных территорий жизни: отношения с собой, деньги, тело, удовольствие, реализацию, людей рядом и то будущее, которое постепенно создаётся нашими решениями.
В течение месяца Вас ждут тематические публикации, вопросы для личного дневника, практические задания, аудиоматериалы и медитации. Мы разбираем привычные жизненные ситуации, замечаем повторяющиеся сценарии, исследуем свои желания и ценности, ищем новые решения и переводим внутренние открытия в конкретные действия.
Здесь можно двигаться в собственном темпе, прислушиваться к себе, замечать то, что раньше оставалось в тени, и постепенно выстраивать жизнь, которая больше соответствует Вашим настоящим желаниям.
**В ноябре нас ждёт тема «Моё окружение и общее будущее».**
Будем исследовать, как люди рядом влияют на наши решения и представления о возможном, с кем получается оставаться собой, где возникает чувство принадлежности и какие сообщества действительно близки по духу.
Поговорим о совместных проектах, обмене идеями, сотрудничестве и о том, как личные способности могут становиться частью чего-то большего. Посмотрим на собственное окружение, определим, какие связи хочется укреплять, какие идеи поддерживать и что уже сегодня можно начать создавать вместе с другими людьми.
В конце месяца соберём открытия воедино и определим, какие люди, направления и замыслы хочется взять с собой в следующий этап жизни.
«Алхимия Реальности» — это регулярное пространство для самоисследования, новых смыслов и небольших шагов, из которых складываются настоящие изменения.
**Войти в закрытый канал можно по месячной подписке.**
Если Вам откликается такой формат, напишите в личные сообщения слово **«АЛХИМИЯ»** — расскажу об условиях участия.
Возможно, именно сейчас начинается время внимательнее присмотреться к собственной жизни и открыть для себя новые возможности.
Елена Кожина Алхимия Реальности | Искусство создавать свою жизнь
Сегодня я снова увидела их. Молодой мужчина и женщина, которая передвигается на коляске. Он рядом с ней, она всегда рядом с ним. Он работает озеленителем, как я поняла. Он косит траву, она с ним под знойным солнышком. Он пилит кусты, она на асфальтной дорожке ждет и наблюдает. Он копает землю для посадки деревьев, она снова рядом. И каждый раз, когда я их встречаю, меня трогает то, как бережно он к ней относится. В его взгляде, движениях, в самом присутствии рядом с ней столько нежности, что я невольно думаю об их отношениях.
И знаете, какой вопрос у меня возникает?
Что должно быть в человеке, чтобы его выбирали вот так? Чтобы хотели быть рядом, заботиться, делить с ним повседневность, строить совместную жизнь? Чтобы физические ограничения, которые могут усложнять обычные вещи, не становились причиной отказаться от близости?
Ведь отношения требуют от нас так много. Времени, внимания, способности слышать друг друга, выдерживать сложные периоды. Иногда люди расстаются, едва совместная жизнь перестаёт соответствовать их ожиданиям. А иногда смотришь на пару и чувствуешь: здесь есть что-то, ради чего двое продолжают выбирать друг друга.
И мне хочется понять, что это.
Какой внутренний мир нужно иметь, какую глубину, какую способность создавать близость, чтобы рядом с тобой человеку хотелось жить свою жизнь? Чтобы ему было хорошо именно с тобой — настолько, что он готов вместе проходить и то, что потребует больше сил, терпения, участия.
Мне кажется, это вопрос о масштабе личности. О том, сколько в человеке тепла, интереса, жизни, способности видеть другого и создавать пространство, в котором двоим хорошо. О том, что мы приносим в отношения помимо внешних возможностей и привычных представлений о том, каким должен быть партнёр.
Я не знаю их истории. Но эта пара каждый раз заставляет меня задуматься о том, что именно делает нас людьми, которых выбирают сердцем, поступками и каждым прожитым вместе днём.
Как Вы думаете, что удерживает желание быть рядом, когда жизнь предъявляет отношениям серьёзные требования? И что такого есть в человеке, ради чего хочется выбирать именно его?
Когда тело становится источником удовольствия, чувства обретают глубину, а женщина начинает внимательнее слышать себя, мир словно раскрывается новыми гранями.
«Сексуальность — энергия жизни» — трансформационная игра, в которой можно исследовать свою чувственность, отношение к телу, внутренние установки, способность принимать удовольствие и проявлять себя естественно.
Здесь можно обнаружить неожиданные стороны себя, увидеть привычные ограничения под новым углом и прикоснуться к состояниям, которые хочется забрать с собой в обычную жизнь.
🌹 Пятница, 18:00, онлайн 🌹 Для тех, кто впервые, — 1000 ₽
Запись в личные сообщения.
Возможно, пришло время посвятить несколько часов себе — своим ощущениям, желаниям и той полноте жизни, которая начинается с умения чувствовать.
Necessary cookies keep the site working and secure: sign-in, form protection, language, theme and others. Yandex Metrica analytics cookies and Yandex Advertising Network ad cookies are enabled only with your consent. By clicking “Accept all” you give consent to processing of cookie data; see the Personal Data Processing Policy for details.