▶ video
Доброе утро ☕️ всем прекрасного дня и настроения ✨
Views: 2
Public channel
ID 76859700215893
Что там у Ксеньки? | Вкусный дизайн жизни 🎨☕️
☕️ Что там у Ксеньки?
Жизнь без идеальной картинки, вкусная еда и забота о себе 💜
🥗 Простые рецепты и идеи на каждый день
✨ Мой опыт с продуктами NL — честно и без сложных терминов
🤍 Уход за собой, привычки и немного жизни за кадром
Здесь не про идеальность, а про маленькие шаги к себе и удовольствие от повседневности. Располагайся, будем знакомиться! 🌿
- Channels in category
- 25 872
- This channel's rank
- № 9 225
Russia
The section failed to load.
The data did not refresh — the previous period is still shown.
Channel analytics
Dashboard
25 October — 31 October 2026
Loading…
SubscribersHow many subscribers the channel has now. The wave shows subscribers at each point of the period. The change is against the start of the period.
40
2.4 %
−1 for the period
ViewsHow many views the posts published in the period have now. These are not views per day: MAX does not report how many views there were yesterday. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.
581
44.1 %
was 1 128
ReactionsHow many reactions the posts published in the period have. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.
14
117.1 %
was 7
MentionsHow many times other channels mentioned the channel: links and reposts, excluding advertising posts. The bigger the circle, the more mentions at that point of the period. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.
with a subscription
RepostsHow many times other channels reposted this channel's posts (excluding advertising posts). Reposts are also counted as mentions. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.
after signing in
Average post reachHow many views one post gets on average. Only posts older than two days are counted: views of fresh posts are still growing. Points with fresh posts are dashed with hollow dots: the reach of all posts right now, it will still grow.
after signing in
ERRWhat share of subscribers sees an average post: average reach ÷ subscribers × 100 %. The line shows ERR at each point of the period, the dashed line — ERR of the previous period of the same length. Points with posts younger than two days are hollow dots on the dashed end of the line.
after signing in
Engagement ERHow often readers react to posts: reactions ÷ views × 100 %. The tick on the bar is the previous period.
after signing in
Posts per dayHow many posts are published per day on average. Each cell is a point of the period: the darker, the more posts per day. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.
after signing in
Ad shareWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The scale shows the ad load by the quality index thresholds: up to 10 % — low, up to 25 % — moderate, up to 50 % — high, above — very high. A growing share is marked red.
with a subscription
TrendTop — subscribers at the end of each point of the period; bottom — growth per point: green means more subscribers, red means fewer. Above the growth chart — the biggest gain and the biggest loss. MAX does not report how many people subscribed and unsubscribed separately.
Audience growth
−1subscribers in the period
−1 biggest loss · 29 Oct 2026
Channel scoreA channel score from 0 to 100 made of five parts: audience, growth integrity, ad load, trust and calculation reliability. Each bar shows how many points the part earned out of its maximum. The index is recalculated every night; channels are compared with similar ones of the same category and size.
How it is calculated
Quality index
ReachHow many views the posts published at each point of the period have now (not views per day). The record is labeled; the point with today is paler — the day is not over yet. Average post reach — posts older than two days.
Views and reach
EngagementER — reactions divided by views, in percent — for the posts of each point of the period. The dashed line is ER for the whole period. The change is in percentage points against the previous period of the same length.
Subscriber engagement
CitationsThe citation index (CI) shows how often and by which channels this channel is mentioned over the last 30 days, excluding advertising posts. The level is its place among similar channels. The line shows CI at each point of the period (for a week or month — the average over its days).
How it is calculated
Citation index
The citation index has not been calculated yet: it will appear after the nightly calculation once other channels mention the channel.
RhythmHow many posts are published on average in each hour of each weekday, Moscow time: the darker the cell, the more posts. “Best time” — the hours when posts older than two days have the highest average reach.
When and how much it posts
FormatsWhat the feed is made of. Each post has one format, by priority: repost, video, photo, link, text. The bar and percentages show the share of posts of each format; on the right — average reach of one post of the format (posts older than two days), the small bar compares it with the most viewed format.
Post formats
PostsEach dot is a post in the period: horizontally — publication date, vertically — views, dot size — reactions, color — format. This shows hits, flops and how reach changes. For large channels, the 100 most viewed posts and an even sample of the rest are shown — no more than 1,500 dots.
Every post is a dot
Higher means more views, bigger means more reactions. Click a dot to open the post.
SummaryTotals for the selected period: how many posts were published, how many views and reactions they have now and the average post reach. Views are the current views of posts published on those days, not views per day. The change is against the same span before the period, if statistics cover it.
Period totals
Click a metric to see it across the period below
AdsWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The detector is cautious, so the real share is usually higher. The scale shows the ad load by the quality index thresholds. Below — the average reach of an ad post and a regular post, and who the channel advertises (sites that ad links lead to).
More
Ads in the channel
What worksPosts of the period with the most views. The bar shows views relative to first place. The preview is the post's image; for a post without an image — the channel avatar. Views are the post's current count.
All posts
Top posts
By views for the period
RhythmHow many posts were published each day of the period (pale bars) and the 7-day average (line): you can see whether the channel is speeding up or slowing down. Today is not over yet, so its average is calculated up to yesterday.
Posts by day
Pale bars are days, the line is the 7-day average: you can see whether the channel is speeding up or slowing down
Posts per day
7-day average
Data updated at 10:46 Moscow time. Views are the current counts of posts published on those days; average reach counts posts older than two days. How the quality index is calculated
Posts for the period
Loading…
▶ video
▶ video
Такой смешной не могу ❤️
Делай так каждый день и спина болеть не будет 🤣🙈
💚 А сколько вы готовы вложить в заботу о здоровье своей семьи? Всего 199 ₽ в день!
Я считаю, что заботиться о себе и близких важно не тогда, когда уже заболели, а каждый день. Поэтому такие продукты хочется иметь дома под рукой и заранее знакомиться с их составом.
Пусть забота о себе станет вашей хорошей привычкой! 🫶
Приобрести продукты самостоятельно можно из любого города по ссылке:
🔗 https://nlstar.com/ref/jToS9V/
Я считаю, что заботиться о себе и близких важно не тогда, когда уже заболели, а каждый день. Поэтому такие продукты хочется иметь дома под рукой и заранее знакомиться с их составом.
Пусть забота о себе станет вашей хорошей привычкой! 🫶
Приобрести продукты самостоятельно можно из любого города по ссылке:
🔗 https://nlstar.com/ref/jToS9V/
Views: 10
💚 Ну что, девочки, собрали целую подборку для заботы о себе!
Сегодня познакомила вас сразу с четырьмя продуктами NL, каждый из которых интересен своим составом и направлением:
🌿 Метабиотик — забота о кишечнике и пищеварении.
🛡 Иммуно Формула — растительные экстракты, витамин С и цинк.
🧬 Биодрон — комплекс на основе гуминовых кислот.
🍊 Metaboost — напиток с цитрусовым вкусом для поддержки обмена веществ и контроля аппетита.
Мне хочется, чтобы мы не забывали о себе в ежедневной суете, находили время на полноценное питание, движение и маленькие полезные привычки. А эти продукты могут стать дополнением к нашей заботе о себе. 🫶
Если хотите попробовать что-то из подборки или собрать сразу несколько продуктов — пишите мне! Помогу определиться и оформить заказ.
А можно выбрать и заказать самостоятельно по моей ссылке:
https://nlstar.com/ref/jToS9V/
Ну что, кто хочет начать заботиться о себе вместе со мной? 💜
Сегодня познакомила вас сразу с четырьмя продуктами NL, каждый из которых интересен своим составом и направлением:
🌿 Метабиотик — забота о кишечнике и пищеварении.
🛡 Иммуно Формула — растительные экстракты, витамин С и цинк.
🧬 Биодрон — комплекс на основе гуминовых кислот.
🍊 Metaboost — напиток с цитрусовым вкусом для поддержки обмена веществ и контроля аппетита.
Мне хочется, чтобы мы не забывали о себе в ежедневной суете, находили время на полноценное питание, движение и маленькие полезные привычки. А эти продукты могут стать дополнением к нашей заботе о себе. 🫶
Если хотите попробовать что-то из подборки или собрать сразу несколько продуктов — пишите мне! Помогу определиться и оформить заказ.
А можно выбрать и заказать самостоятельно по моей ссылке:
https://nlstar.com/ref/jToS9V/
Ну что, кто хочет начать заботиться о себе вместе со мной? 💜
Views: 9
Собрала для вас отзывы на все продукты 🔥
Views: 10
🍊 Ну и последний в моей подборке — мой любимый Metaboost!
Это напиток с очень приятным, сочным цитрусовым вкусом. И мне нравится, что за вкусом здесь стоит интересный состав, направленный на поддержку обмена веществ и контроль аппетита.
Что интересного внутри?
🍊 Розовый грейпфрут — источник активных растительных веществ, которые изучаются в контексте обмена веществ.
🍍 Бромелайн — фермент ананаса, который помогает в процессе пищеварения.
⚡ L-карнитин — участвует в транспортировке жирных кислот для их использования в качестве энергии.
🌿 Экстракт листьев лотоса и яблочный уксус — дополняют формулу.
💚 Хром — помогает поддерживать нормальный обмен макронутриентов.
Мне нравится идея такого напитка как дополнения к привычкам, которые помогают двигаться к своей цели: сбалансированному питанию, активности и вниманию к себе.
И отдельный плюс — его приятно пить, а не приходится заставлять себя ради пользы. 😁
Девочки, если давно хотели попробовать Metaboost, самое время познакомиться с ним! Напишите мне — расскажу подробнее и помогу оформить заказ. А можно приобрести самостоятельно по моей ссылке:
https://nlstar.com/ref/jToS9V/
БАД. Не является лекарственным средством. Не заменяет полноценное питание и физическую активность.
Это напиток с очень приятным, сочным цитрусовым вкусом. И мне нравится, что за вкусом здесь стоит интересный состав, направленный на поддержку обмена веществ и контроль аппетита.
Что интересного внутри?
🍊 Розовый грейпфрут — источник активных растительных веществ, которые изучаются в контексте обмена веществ.
🍍 Бромелайн — фермент ананаса, который помогает в процессе пищеварения.
⚡ L-карнитин — участвует в транспортировке жирных кислот для их использования в качестве энергии.
🌿 Экстракт листьев лотоса и яблочный уксус — дополняют формулу.
💚 Хром — помогает поддерживать нормальный обмен макронутриентов.
Мне нравится идея такого напитка как дополнения к привычкам, которые помогают двигаться к своей цели: сбалансированному питанию, активности и вниманию к себе.
И отдельный плюс — его приятно пить, а не приходится заставлять себя ради пользы. 😁
Девочки, если давно хотели попробовать Metaboost, самое время познакомиться с ним! Напишите мне — расскажу подробнее и помогу оформить заказ. А можно приобрести самостоятельно по моей ссылке:
https://nlstar.com/ref/jToS9V/
БАД. Не является лекарственным средством. Не заменяет полноценное питание и физическую активность.
Views: 11
🤝 Почему я решила обратить ваше внимание на эту подборку?
Я всё больше убеждаюсь, что забота о себе должна быть не от случая к случаю, а каждый день. Мы часто откладываем себя на потом: сначала семья, работа, домашние дела… А на себя времени уже не остаётся.
Поэтому хочу познакомить вас с подборкой из трёх продуктов NL, которые интересны мне своим составом:
🌿 Метабиотик — для заботы о кишечнике и пищеварении.
🌿 Иммуно Формула — растительные экстракты, витамин С и цинк.
🌿 Биодрон — продукт на основе гуминовых кислот.
Мне нравится идея объединить их в одну подборку и комплексно подойти к ежедневной заботе о себе. 💚
Девочки, давайте не будем ждать подходящего момента, чтобы уделить себе внимание!
Если хотите попробовать эту подборку, пишите мне — помогу разобраться с продуктами и оформлением.
А если вам удобнее, можно самостоятельно оформить заказ по моей ссылке:
https://nlstar.com/ref/jToS9V/
Давайте заботиться о себе не когда-нибудь, а уже сейчас! 🫶
Я всё больше убеждаюсь, что забота о себе должна быть не от случая к случаю, а каждый день. Мы часто откладываем себя на потом: сначала семья, работа, домашние дела… А на себя времени уже не остаётся.
Поэтому хочу познакомить вас с подборкой из трёх продуктов NL, которые интересны мне своим составом:
🌿 Метабиотик — для заботы о кишечнике и пищеварении.
🌿 Иммуно Формула — растительные экстракты, витамин С и цинк.
🌿 Биодрон — продукт на основе гуминовых кислот.
Мне нравится идея объединить их в одну подборку и комплексно подойти к ежедневной заботе о себе. 💚
Девочки, давайте не будем ждать подходящего момента, чтобы уделить себе внимание!
Если хотите попробовать эту подборку, пишите мне — помогу разобраться с продуктами и оформлением.
А если вам удобнее, можно самостоятельно оформить заказ по моей ссылке:
https://nlstar.com/ref/jToS9V/
Давайте заботиться о себе не когда-нибудь, а уже сейчас! 🫶
Views: 10
🌱 ИММУНО ФОРМУЛА — что интересного в составе?
Мне нравится, что в этом комплексе собрали сразу 7 растительных экстрактов, а дополнили их витамином С, цинком и рутином. 💚
Расскажу коротко, кто за что отвечает:
🛡 Эхинацея и бадан — растительные компоненты, которые помогают поддерживать естественную защиту организма.
🍊 Облепиха, липа и витамин С — источник полезных растительных веществ и антиоксидантная поддержка.
🌱 Левзея и имбирь — компоненты, которые традиционно используют для поддержки тонуса и организма в периоды нагрузок.
🌳 Белая ива — растительный компонент, известный своими свойствами.
🌿 Рутин — помогает поддерживать здоровье сосудов и капилляров.
А витамин С и цинк — важные помощники для нормальной работы иммунной системы.
💚 Что мне особенно нравится — не нужно собирать всё по отдельности. Компания уже объединила растительные экстракты и необходимые нутриенты в одном комплексе, подобрав их пропорции.
Получается удобный вариант для тех, кто хочет уделять больше внимания своему иммунитету!
Мне нравится, что в этом комплексе собрали сразу 7 растительных экстрактов, а дополнили их витамином С, цинком и рутином. 💚
Расскажу коротко, кто за что отвечает:
🛡 Эхинацея и бадан — растительные компоненты, которые помогают поддерживать естественную защиту организма.
🍊 Облепиха, липа и витамин С — источник полезных растительных веществ и антиоксидантная поддержка.
🌱 Левзея и имбирь — компоненты, которые традиционно используют для поддержки тонуса и организма в периоды нагрузок.
🌳 Белая ива — растительный компонент, известный своими свойствами.
🌿 Рутин — помогает поддерживать здоровье сосудов и капилляров.
А витамин С и цинк — важные помощники для нормальной работы иммунной системы.
💚 Что мне особенно нравится — не нужно собирать всё по отдельности. Компания уже объединила растительные экстракты и необходимые нутриенты в одном комплексе, подобрав их пропорции.
Получается удобный вариант для тех, кто хочет уделять больше внимания своему иммунитету!
Views: 10
🧬 БИОДРОН — чем меня заинтересовали гуминовые кислоты?
Когда я знакомлюсь с продуктами NL, мне всегда интересно узнать, что лежит в основе их состава и чем они могут быть полезны в повседневной заботе о себе. 💚
В основе Биодрона — гуминовые кислоты. Это природные органические вещества, которые привлекают внимание своими полезными свойствами.
Расскажу простыми словами, чем они интересны:
🛡 Поддержка защитных сил организма
Мне нравится, что гуминовые вещества рассматривают в контексте поддержки естественных защитных механизмов организма.
🌿 Антиоксидантная поддержка
Каждый день наш организм сталкивается с разными нагрузками. Поэтому так важно уделять внимание защите клеток от воздействия свободных радикалов.
⚡ Забота о тонусе
В периоды активной работы, насыщенных дней и повышенных нагрузок особенно хочется поддерживать себя и не забывать о восстановлении.
🍽 Забота о питании
Гуминовые кислоты интересны и своим взаимодействием с различными веществами. Это ещё одна причина, почему они заслуживают внимания.
🔬 Поддержка клеток
Мне близка сама идея заботы об организме на клеточном уровне — ведь хорошее самочувствие складывается из множества маленьких составляющих.
Что ещё мне нравится в Биодроне?
В одной монодозе содержится не менее 18 мг гуминовых кислот, а в упаковке — 28 порций.
Очень удобно: ничего не нужно отмерять, можно брать с собой и использовать в привычном ритме жизни.
💚 Для меня Биодрон — ещё один способ разнообразить свою ежедневную заботу о себе. Ведь внимание к своему организму начинается с маленьких, но регулярных шагов!
Когда я знакомлюсь с продуктами NL, мне всегда интересно узнать, что лежит в основе их состава и чем они могут быть полезны в повседневной заботе о себе. 💚
В основе Биодрона — гуминовые кислоты. Это природные органические вещества, которые привлекают внимание своими полезными свойствами.
Расскажу простыми словами, чем они интересны:
🛡 Поддержка защитных сил организма
Мне нравится, что гуминовые вещества рассматривают в контексте поддержки естественных защитных механизмов организма.
🌿 Антиоксидантная поддержка
Каждый день наш организм сталкивается с разными нагрузками. Поэтому так важно уделять внимание защите клеток от воздействия свободных радикалов.
⚡ Забота о тонусе
В периоды активной работы, насыщенных дней и повышенных нагрузок особенно хочется поддерживать себя и не забывать о восстановлении.
🍽 Забота о питании
Гуминовые кислоты интересны и своим взаимодействием с различными веществами. Это ещё одна причина, почему они заслуживают внимания.
🔬 Поддержка клеток
Мне близка сама идея заботы об организме на клеточном уровне — ведь хорошее самочувствие складывается из множества маленьких составляющих.
Что ещё мне нравится в Биодроне?
В одной монодозе содержится не менее 18 мг гуминовых кислот, а в упаковке — 28 порций.
Очень удобно: ничего не нужно отмерять, можно брать с собой и использовать в привычном ритме жизни.
💚 Для меня Биодрон — ещё один способ разнообразить свою ежедневную заботу о себе. Ведь внимание к своему организму начинается с маленьких, но регулярных шагов!
Views: 11
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…