#диетология #ТКМ #осень

🟡 Цвет и вкус межсезонья. Питание в традиционной китайской медицине для укрепления селезенки

Буквально через несколько дней в конце октября - начале ноября наступает межсезонье (месяц Земляной Собаки), когда управляющей стихией становится Почва. По правилам восточной медицины, этому первоэлементу подчиняется пара органов Селезенка — Желудок, которые соответствуют категории Пищеварительной системы. Они отвечают за расщепление пищи, всасывание питательных веществ и производство жизненной энергии Ци. Каждому элементу в системе У-Син соответствуют свои характеристики. Для Почвы — это желтый цвет и сладкий.

😊 Желтый цвет в диагностике китайской медицины

В традиционной китайской медицине визуальный осмотр и оценка цвета кожных покровов, языка, слизистых — один из важнейших инструментов самодиагностики. Лицо человека отражает состояние его внутренних органов:

• Норма: Здоровый цвет лица должен быть живым, с легким розовато-желтым оттенком и естественным блеском. Чтобы вы понимали, какую роль играет состояние пищеварительной – цветущее лицо является первым признаком достаточной ци Желудка. А достаточная ци Желудка уже практически достаточная ци в целом.

• Дисгармония: Если кожа тусклая, матовая, восковая желтизна или серость, вокруг губ выраженная бледность — это главный маркер того, что есть пустота Ци Селезенки и с высокой вероятностью недостаточность тех или иных питательных веществ в крови, возможно накопление патологической Сырости.

Когда пищеварительная система не справляется со своими функциями, организм переходит в режим дефицита ресурсов, что отражается на качестве кожи, вызывает апатию, утренние отеки и упадок сил.