Поддержка и настроение
«Три фразы, которые я говорю себе, когда опускаются руки»
«Когда кажется, что ничего не получается, я повторяю себе эти три фразы:
“Я делаю достаточно на сегодня” — это про то, чтобы не требовать от себя невозможного.
“Один шаг — уже движение” — даже если это просто налить воды или открыть окно.
“Завтра можно начать заново” — и это не про провал, а про право на перезагрузку.
А у вас есть такие “спасательные” фразы? Поделитесь в комментариях, они могут стать чьей-то опорой».
Сегодня моя младшая — ей семь — пошла гулять к подруге. Подруга живёт совсем рядом, буквально через дорогу.
И вот вроде бы расстояние небольшое, а внутри всё равно целый диалог: отпустить самой или проводить? Уже большая — хочется дать самостоятельность. Но всё-таки семь лет, дорога, машины… А если что-то пойдёт не по плану?
Мы заранее проговорили маршрут и правила: где переходить дорогу, куда идти, что делать, если подруги не окажется дома. Я знаю, у кого она будет и когда вернётся. Но тревога, конечно, никуда не делась — просто теперь учится уживаться с доверием.
А вы отпускаете детей гулять самостоятельно? С какого возраста начали и какие правила для себя установили? Где для вас проходит граница между разумной осторожностью и чрезмерной тревогой?
Привет, дорогие читатели!
Меня зовут Надежда, мне 38 лет, я замужем, воспитываю двух дочек. Этот канал — про наши с семьёй реалии. Я пишу о том, как бережно проходить через обычные дни, когда бывает тяжело.
Что вас ждёт в канале:
- Финансы без чувства вины. Практики, которые помогают планировать бюджет вместе с детьми, понемногу копить и не корить себя за незапланированные траты.
- Реальные будни с детьми. Истории, где не всё получается идеально, но есть свои маленькие победы.
- Короткие практики на 5–10 минут. Простые способы «выдохнуть» в моменты, когда сил почти не остаётся.
Главная идея, которую я хочу транслировать: здесь можно быть уставшей — и это абсолютно нормально. Вы не обязаны быть идеальной. Канал — это тихий уголок, где вас поймут и не будут торопить.
Подписывайся, если хочешь найти поддержку, практические советы и немного человечности в потоке повседневных забот. Давайте вместе делать этот «тихий уголок» чуть теплее!
https://ozon.ru/t/AxQ9u8w
https://ozon.ru/t/a8sI3Q9
https://ozon.ru/t/tP5TNJf
Патчи тканевые для глаз Grace FACE 50 шт в банке с ретинолом и экстрактом женьшеня от отеков, для верхнего и нижнего века
https://ozon.ru/t/dw4JW6D