Вкусные ПП котлетки 🧆

КБЖУ на 100 гр: 110.1/2.6/3.2/17.4

Ингредиенты:

- Картофель - 2 шт. (средние)

- Морковь - 1 шт. (средняя)

- Лук репчатый - 1/2 шт. (средний)

- Чеснок - 2 - 3 зубчика

- Мука нутовая - 4 ст. л.

- Кабачок - 200 гр.

- Специи (копченая паприка, лук и чеснок сушеный ) - по 2/3 ч. л.

- Соль, перец - по вкусу

- Кокосовое/оливковое масло для жарки - 1 ст. л. (по желанию)

Больше тренировок для дома — в канале Мир фитнеса