Миф: «биполярка = постоянные качели». Правда или нет?

Спойлер: нет. Это киношный штамп.

Если бы моя жизнь была вечным переключателем «сегодня я Илон Маск, завтра — тухнущий кабачок», я бы просто не дожила до написания этого поста. Мой зоопарк успел бы сожрать обои и ковер, а диплом пошел бы на подстилку Борьке.

Правда выглядит иначе. Биполярное расстройство — это не американские горки 24/7. Это огромные куски вязкого, серого, абсолютно плоского нормиса (интермиссии) между эпизодами. Месяцы, когда ты просто живешь: варишь пельмени, ругаешься на кошек, работаешь, смотришь сериалы. Никакой эйфории, никакой бездны. Просто ровная, скучная, благословенная стабильность.

Сами «качели» тоже разные. Это может быть:
‼️ Гипомания: не гениальность, а бессонница в 3 часа ночи, 40 открытых вкладок и желание перемыть всю квартиру.
‼️ Смешанное состояние: самое опасное. Когда у тебя вагон физической энергии, чтобы этот самый лоток оттирать, но в голове при этом черная, тяжелая депрессивная мысль. Выглядит как высокофункциональный ужас.
‼️ Депрессия: не всегда слезы. Чаще — тотальная апатия, когда налить попить воды уже считается подвигом года.

А качели, где настроение меняется каждые 15 минут от смеха к слезам — это вообще не про БАР.