Материалы, публикации, схемы, таблицы и текстовые выдержки, размещенные в данном блоге, носят исключительно информационный, ознакомительный и просветительский характер.

Не является медицинской услугой. Информация в блоге не является медицинской консультацией, не заменяет очного приема врача, не предназначена для постановки диагноза, назначения лечения, лекарственных препаратов, медицинских процедур или отмены ранее назначенного врачом лечения.
Личное мнение автора. Все материалы отражают частное мнение автора, основанное на собственном практическом опыте и анализе открытых биохимических и физиологических источников. Автор не имеет цели давать клинические рекомендации.
Индивидуальные противопоказания. Любые изменения в режиме питания, водно-солевом балансе, графике приемов пищи и образе жизни, упоминаемые в публикациях, имеют противопоказания. При наличии хронических заболеваний (особенно заболеваний ЖКТ, почек, печени, эндокринной и сердечно-сосудистой систем) любые изменения рациона должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом.
Отказ от ответственности. Автор канала не несет ответственности за любые прямые или косвенные последствия, убытки, ухудшение самочувствия или вред здоровью, возникшие в результате использования информации, методик, списков продуктов или рекомендаций, опубликованных в данном блоге.
Самостоятельность решений. Читатель (подписчик) принимает любые решения об изменении своего питания, питьевого режима или образа жизни исключительно самостоятельно и на свой собственный страх и риск, полностью осознавая последствия для своего здоровья.
Продолжая читать материалы данного блога, вы выражаете свое полное и безоговорочное согласие с условиями настоящего дисклеймера.