Руководитель вообще умеет очень убедительно объяснять, почему сейчас не время что-то менять.
Нужно ещё немного подождать.
Посмотреть на цифры. Дать людям шанс. Закончить текущий проект.
Дождаться более подходящего момента.
Всё звучит разумно, по-деловому и почти стратегически. Но иногда за этими аргументами скрывается простая вещь: решение уже принято внутри, просто страшно признать его окончательно.
Потому что следом придётся действовать: брать ответственность, разочаровывать людей, отказываться от привычного, закрывать то, во что когда-то вложила много сил.
На днях я села и честно посмотрела на ситуацию. Порефлексировала без попытки оправдать себя, обстоятельства или других людей. И решение пришло, честное и верное!
Саморефлексия для руководителя — это способность вовремя заметить, где заканчивается объективная реальность и начинается собственный страх и тд и тп….:)) Но она в конкретном моменте, событие полезна любому человеку.
Важно спокойно вернуться к произошедшему и спросить себя:
Что произошло?
Что я чувствую?
Почему реагирую именно так?
Что зависит от меня?
Какой вывод я хочу взять себе?
Задача саморефлексии увидеть собственную реакцию, понять её причины и не повторить привычный сценарий автоматически.
Начинать практиковать саморефлексию сложно, это же что то новое. Мозг будет сопротивляться. Помочь в таком разборе может ИИ. Не принять решение за нас, а выступить внимательным собеседником, который задаст вопросы и поможет отделить факты от эмоций.
Можно использовать такой промпт:
«Помоги мне провести саморефлексию по поводу конкретного события. Сначала попроси подробно описать, что произошло. Затем задавай по одному вопросу и помоги мне отделить факты от интерпретаций, назвать свои эмоции, понять причины моей реакции и увидеть, что зависело от меня. Не ставь диагнозов и не давай готовых советов. В конце обобщи мои ответы: какой сценарий мог проявиться, чему меня научила эта ситуация и что я могу сделать иначе в следующий раз».
ИИ может помочь на этапе внедрения новой привычки, но когда саморефлексия станет для вас привычным делом, оставьте её только себе♥
Белозëрова без суеты: менеджмент, маркетинг, ИИ в Томске