5 признаков расставания

Назову сейчас 5 признаков процесса «проживания» расставания, а не просто «сложного периода» или очередного мудака в моей жизни:

1. «А если бы я тогда сказала иначе…», «Почему он так посмотрел?» «Что я могла изменить?» — вот такие мысли крутятся в голове снова и снова.
2. На работе вы отвлекаетесь и с хорошим настроением, а дома взгляд падает на его любимую кружку — и невозможно сдержать слезы.
3. Начинаете активно вести соцсети и писать позитивные посты о своей жизни — чтобы сами знаете кто прочитал.
4. Внешние триггеры: запах круассана, строчка песни, любимое кафе — и вы моментально в той боли разрыва.
5. Раньше вместе ходили на теннис, а теперь ты не понимаешь, хочешь ли вообще туда ходить: растерялась и потеряла часть себя.

Все это признаки того, что ты не можешь «отпустить эти отношения».
Расставание как любая утрата требует времени, чтобы её прожить. Нет волшебной кнопки «перестать страдать» — и нет единого срока, когда «должно пройти».

В следующем видео расскажу 3 способа пережить расставание.