Часто люди думают, что их истинные цели - переехать в большой город, получить высокооплачиваемую должность или кратно вырасти в доходе - находятся где-то очень далеко, за горизонтом.
На самом деле цели гораздо ближе. Просто прикрыты "шапкой" из прошлого опыта, чужих установок и ложной информации, которую генерирует мозг.
Мозг ленив и экономичен. Он не анализирует реальность, он просто достает из архива старые файлы. Когда-то тренер сказал вам, что из вас ничего не выйдет. Когда-то в семье транслировали, что женщина не должна зарабатывать больше мужчины. Когда-то вы попробовали, обожглись и решили "я не лидер".
С тех пор мозг рисует одну и ту же картинку: "Это опасно. Это не для меня. Это недостижимо". И чтобы защитить вас от потенциальной боли, он заставляет откладывать действия. Вам кажется, что цель далеко, потому что нет ясности в шагах. Но ясности нет, потому что мозг подсовывает старый архив, где вы - не тот человек, который эти шаги может сделать.
Как это выглядит на практике.
Ко мне на сопровождение пришла клиентка. Запрос - состояние, энергия, реализация. В процессе мы сняли "шубу" из установок. Оказалось, в глубине души она хочет переехать в мегаполис и выйти на совершенно другой уровень дохода. Но сверху это было плотно прикрыто установками "я не справлюсь сама", "я не начальник" и "нужно просто больше работать".
Пока мы не убрали этот слой, ее мозг рисовал ей картинку тяжелой, неподъемной цели. Это забирало очень много энергии. Как только картинка изменилась, действия стали очевидными. Появились силы и ресурс на реализацию.
Еще пример. Девушка мечтала о повышении, переезде в крупный город и лучших отношениях, но годами оставалась на том же месте. Никак не могла сдвинуться. На сессиях мы проработали ее внутренние барьеры и страх больших денег. Спустя короткое время она спокойно переехала и вышла на доход в два раза выше прежнего. Цель, которая казалась недостижимой годами, оказалась вопросом одного решения, как только исчезла старая картинка в голове.
Чтобы цель стала ближе, не нужно добавлять еще 10 новых действий. Нужно выключить старую картинку. Вернуть мозгу способность видеть реальность, а не архив.
Это делается через работу с мышлением и изменением нейронных связей. Иногда - через тело, если реакция уже автоматическая. Когда меняется паттерн в голове, меняется и реальность снаружи.
Если вы готовы идти к своим целям, но пока не видите к ним короткий путь - напишите мне в личные сообщения свой запрос ➡️ barabanova_coach Посмотрим, где именно ваш мозг подменяет ваше "сейчас" на ваше "тогда", и наметим маршрут.
*Работаю в формате личного наставничества/сопровождения.
#мозг #мышление #цели #результат