😰 Сердце колотится, ладони мокрые, вы вжимаетесь в диван. И почему-то включаете следующую серию.
Завтра Хэллоуин, самое время понять, зачем мы пугаемся по собственному желанию.
⬆️ Что происходит с телом и мозгом, когда страшно понарошку, в карточках ⬆️
💡 Страх из кино заканчивается с титрами. Тревога - это фильм, который продолжается в голове.
📝 Если страшно не от фильма, а от мыслей «а вдруг», и так почти каждый день, пройдите тест GAD-7 на тревожность: 7 вопросов, пара минут, без регистрации. С результатом разговор с ИИ-психологом Аурой начнётся не с пересказа с нуля, а сразу с главного.
👉 https://aurahelps.online/psy-tests/anxiety-test-gad-7/?utm_source=max&utm_medium=post&utm_campaign=halloween-strah
💬 А вы как с ужастиками? Опрос ниже 👇