Когда мозг трепещет от дедлайнов, а чаты свистят, как сирены 🚨

Каждое утро будто стартует по той же схеме: ты терпеливо отвечаешь на сообщения, а в голове крутятся не заканчивающиеся «хочу» и «нужно». В это время дедлайны на работе повадились напоминать о себе, как добрые соседи с высунутыми тазиками: «Не хочешь ли забрать ещё одну проблему?»

И вот ты уже дежуришь на чешуйках тревоги: как завершить все, быть идеальным и, в придачу, угодить всем? Это иногда напоминает истощение от попыток сделать искренний селфи на фоне пира из просьб, когда сами себя мы оставляем за кадром.

Так что, может, пора не постоянно прощать себе занятость, а задаться вопросом: а где я среди всех «должен»? Опора на себя иногда начинается с простого воспоминания, что «я» — это не заглавная буква после запятой в списке забот.