Елена, 46 лет

Подопечная пришла с запросами на снижение веса, восполнение дефицитов, повышение энергии и улучшение питания. Также беспокоили проблемы со сном, желчеоттоком, постоянная слабость и тяга к сладкому.

В процессе работы она разобралась со своим рационом, поняла, что недобирала белок, начала работать с выявленными проблемами и постепенно заметила изменения в самочувствии. Кроме того, заметно изменилось качество тела!

А самое интересное — объёмы ушли, хотя по фото ей казалось, что ничего не изменилось.

Когда я делала замеры, была в шоке. Я два раза перемерила — удивительно, что ушли объёмы.

Для меня это хороший пример того, что результат не всегда выглядит как резкая трансформация на фото. Иногда изменения сначала проявляются в самочувствии, сне, пищевых привычках и замерах.

И важно помнить: у каждого свой темп. Кому-то изменения даются быстро, а кому-то требуется больше времени — и это нормально. Главное — не бросать путь, если результат не появился сразу