▶ video
Алиса Азанова. Эпиляция. Косметология. Здоровье. И моя жизнь
Кто-то скажет,что не нужно,чтобы в одном канале было всё подряд. А я не хочу создавать 10 каналов и не вести ни один нормально.
- Channels in category
- 3 263
- This channel's rank
- № 903
- Channels in category
- 15 883
- This channel's rank
- № 6 208
- Channels in category
- 13 802
- This channel's rank
- № 3 414
Dashboard
19 October — 25 October 2026
Loading…
Key numbers
Audience growth
+1subscribers in the period
+1 biggest gain · 24 Oct 2026
Quality index
The quality index has not been calculated yet. It appears for channels with at least 500 subscribers that post at least once a week, after a week of tracking.
Views and reach
398views in the period 50.7 %
Average post reach — 37 views (posts older than two days).
Subscriber engagement
3.27 %ER = reactions ÷ views 5.0 pp
Citation index
The citation index has not been calculated yet: it will appear after the nightly calculation once other channels mention the channel.
When and how much it posts
Post formats
Every post is a dot
Higher means more views, bigger means more reactions. Click a dot to open the post.
Period totals
Click a metric to see it across the period below
Ads in the channel
Top posts
By views for the period
Posts by day
Pale bars are days, the line is the 7-day average: you can see whether the channel is speeding up or slowing down
Data updated at 10:59 Moscow time. Views are the current counts of posts published on those days; average reach counts posts older than two days. How the quality index is calculated
Posts for the period
Loading…
▶ video
▶ video
У Лизы лекция по атомной энергии
Снова напомню про магний!
Все знают, что его нужно пить. Но никто не пьет 🤷♀️
10 минут стресса сжигает 400мг магния в организме.
Давайте често
Стресс у нас каждый день и иногда по нескольку раз:
❗ опаздываем на работу - переживаем, что начальник поругает;
❗ пришло смс "беспилотная/ракетная опасность" - нервы на пределе;
❗банк напоминает, что нужно оплатить кредит - думаем: "а хватит оставшихся денег до зп?";
❗кто-то нагрубил в очереди - потом весь день накручиваем себя и думаем: "надо было ответить", "надо было послать";
❗делаем уроки с ребёнком - "когда же ты уже научишься сам всё делать?"
И этот список можно продолжать.
А теперь посчитайте сколько мг магния сгорает ежедневно конкретно у вас!?
Пора восполнять! Срочно!
Затяжной стресс может привести к инсульта (Господи Спаси и Сохрани всех 🙏)
Берегите себя и близких.
P.s. Я маме всегда говорю: "Пей, пожалуйста, магний. Христа ради пей магний". Еще бы папу бы заставить🤞
▶ video
Родительское собрание👇
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…