Люблю тебя, Светочка! 🩷🩷🩷
💋Жизнь в фокусе Natalya Abaeva
🌠Канал о том, как работа переплетается с жизнью.
Здесь вы найдёте истории из разных сфер, профессиональные вызовы и способы их преодоления, а также советы по балансу и поиску своего пути.💥
Если вам интересно не только работать, но и жить здорово — добро пожаловать. 🥰
Подписывайся, чтобы не пропускать полезные материалы и обсуждения!❤️🔥💫
The section failed to load.
Dashboard
21 October — 27 October 2026
Loading…
Audience growth
+1subscribers in the period
+1 biggest gain · 25 Oct 2026 −1 biggest loss · 26 Oct 2026
Quality index
The quality index has not been calculated yet. It appears for channels with at least 500 subscribers that post at least once a week, after a week of tracking.
Views and reach
2 173views in the period 4489.7 %
Average post reach — 18 views (posts older than two days).
Subscriber engagement
0.09 %ER = reactions ÷ views 7.3 pp
Citation index
The citation index has not been calculated yet: it will appear after the nightly calculation once other channels mention the channel.
When and how much it posts
Post formats
Every post is a dot
Higher means more views, bigger means more reactions. Click a dot to open the post.
Period totals
Click a metric to see it across the period below
Ads in the channel
Top posts
By views for the period
Posts by day
Pale bars are days, the line is the 7-day average: you can see whether the channel is speeding up or slowing down
Data updated at 03:17 Moscow time. Views are the current counts of posts published on those days; average reach counts posts older than two days. How the quality index is calculated
Posts for the period
Loading…
Люблю тебя, Светочка! 🩷🩷🩷
▶ video
▶ video
Растрогали до слёз- поздравленьями🥲
И сделали меня ещё чуточку счастливей!!!😍
Спасибо, что вы у меня есть солнышки! ❤️
✨
А теперь понимаю: иногда именно в этом и прячется самое большое тепло - в том, чтобы самой себе сказать: "Ты молодец. 🙌Ты справляешься"✊
И так хочется, чтобы в этом поздравлении прозвучали и 🩷мамины интонации... - те самые, от которых сразу становилось спокойно, и 🩵папин взгляд, в котором всегда была такая тихая гордость…
🙏Хочется, чтобы они будто стояли рядом и тихонько шепнули: "Наша девочка, мы так тобой гордимся"....
Пусть это будет не от их имени - я не умею говорить их голосами, но от всей моей памяти о них, от всего того света, который они в меня вложили!
🙏✨
С днём рождения, моя хорошая! 🎉
Если бы мама сейчас была рядом, она бы обязательно напекла чего-то любимого,медовик он у неё был бесподобный и неповторимый... обняла крепко-крепко и сказала: "Главное, что ты здорова, а всё остальное мы вместе одолеем".
А папа, может, просто молча кивнул бы, а потом достал бы какой-нибудь маленький сюрприз и улыбнулся той самой улыбкой, от которой сразу понятно: у тебя всё получится.
Они бы хотели, чтобы я сегодня не грустила, а вспоминала всё самое тёплое.💥
Чтобы я разрешила себе радоваться даже мелочам - чашке чая, солнечному лучу, доброму слову.
Они бы сказали:
"Ты у нас сильная, но сегодня можно быть просто счастливой.❤️ Просто принимать поздравления, улыбаться и знать, что тебя очень-очень любят".😍
Я верю, что где-то там, в своём особенном свете, они видят, какой я стала доброй, стойкой, настоящей.🙌
И точно знают, сколько во мне их заботы, их терпения, их любви.🙏 ♥️
Пусть эта любовь сегодня будет моим самым главным подарком- она никуда не исчезла, она просто стала частью моего сердца.♥️
Пусть этот год будет бережным ко мне.✨
Пусть рядом будут люди, которые умеют обнимать словами, когда особенно нужно.🙏
Пусть мои любимые детки радуют, муж бережёт, работа даёт силы, а каждый день приносит хотя бы одну маленькую радость😍
Я достойна счастья!
🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠
И мои мама с папой, мои ангелочки, точно этого хотели. 💖🎂✨
▶ video
Что происходит: В мягком или анатомически неправильном кресле водитель начинает сутулиться, из-за чего нагрузка на поясницу и копчик возрастает в разы.
Мнение врачей: Наполнитель из лузги обладает текучестью — он пересыпается и точно принимает анатомическую форму тела, равномерно распределяя вес. Это снижает статическое давление на седалищные бугры и копчик. Мышцы спины испытывают меньшее перенапряжение.
При многочасовом сидении вес тела давит на органы малого таза и бедра, пережимая мелкие сосуды.
Что происходит: Возникает застой крови — главная причина развития геморроя и варикозного расширения вен малого таза.
Мнение врачей: Жесткие чешуйки гречихи обеспечивают мягкий точечный микромассаж. Это не заменяет полноценную разминку, но заставляет капилляры работать, улучшает отток лимфы и частично снимает онемение в ногах.
Врачи выделяют три ключевых медицинских аспекта воздействия такого сиденья:
1. Борьба с «эффектом парника» (Мнение урологов и гинекологов)
Обычные автомобильные кресла (особенно кожаные или с подогревом) создают в области малого таза избыточное тепло.
Что происходит: Перегрев крайне вреден для мужского здоровья (ухудшается качество сперматогенеза, повышается риск простатита), а у женщин застой тепла и влаги может спровоцировать обострение молочницы.
Мнение врачей: Лузга гречихи состоит из полых коробочек-пирамидок. Они создают постоянную воздушную прослойку. Врачи одобряют сиденье как пассивный кондиционер, который удерживает естественную температуру тела и предотвращает потение
Микромассаж и вентиляция: Натуральная лузга гречихи имеет форму полых пирамидок. Они обеспечивают постоянный приток воздуха (кожа «дышит» даже на кожаных чехлах в жару) и мягко массируют ткани, улучшая циркуляцию крови.
Профилактика заболеваний: Правильное положение и отсутствие застойных явлений в органах малого таза защищают от появления профессиональных проблем водителей (геморрой, простатит, боли в пояснице).
Противоскользящий эффект: Одна из сторон сиденья имеет специальное полимерное покрытие. Оно надежно фиксирует подушку на автомобильном кресле, и она не съезжает при резких поворотах или посадке.
Практичность: Сиденье очень износостойкое, гипоаллергенное и не требует сложного ухода (главное — беречь от намокания)
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…