КАК ПОЯВЛЯЮТСЯ БОЛЕЗНИ.

В текстах Тибетской Медицины сказано: «Ветер, Желчь и Слизь в обычном состоянии находятся на своих местах.
Но в силу различных условий - имеются в виду особенности питания, образа жизни, места обитания и сезонно- погодные явления- они могут накапливаться на своих местах. Когда они накопятся, они становятся более сильным и начинают возбуждаться, волноваться и притязать на качества, которые по их дхарме им не позволительны».

В норме эта тройка мирно выполняет свою работу: Ветер отвечает за движение и нервы, Желчь — за огонь и пищеварение, Слизь — за холод, воду и гормоны .

В силу неправильного питания, образа жизни, смены сезонов или стресса эти три силы начинают накапливаться, возбуждаться, они лезут в чужую работу, и тогда здоровье рушится.

В чём суть?

По природе Ветер — это движение. Его работа — перегонять кровь, воздух, мысли и импульсы по всему телу.
Когда человек недосыпает, пропускает приёмы пищи, много нервничает, одевается легко в холодный сезон, ветер накапливается и "возбуждается".

Вместо того чтобы спокойно гонять воздух по лёгким, он начинает сушить кожу, создавать проблемы при движении, гонять беспорядочные мысли в голове. Но его задача — двигать, а не сушить и разрушать!

Что получается?

· Сухая кожа, трещины, запоры (он высушил то, что должен был только двигать)
· Беспокойство, тревога, скачущие мысли
· Ломота в суставах, тики.

Ветер полез не в свою работу — и появилась болезнь.


Почему это происходит?

1. Еда — чрезмерное употребление лёгкой не питательной пищи с преобладанием горького и вяжущего вкусов, зелёные салаты зимой, кофе, зелёный чай, всё холодное.
2. Образ жизни- постоянный недосып, бодрствование по ночам, умственные перегрузки, лёгкая одежда в холодное время.

Что делать?

Только теплая и горячая еда. Никакого льда, холодных салатов и сырых овощей.
· Добавление масла— топленое, кунжутное, оливковое. Каши, наваристые мясные супы , тушеные корнеплоды (морковь, свекла, тыква).
· Сладкий вкус успокаивает: мёд, сахар (в меру), сладкие фрукты.
· Исключить: кофе, горькое, вяжущее (бобовые, хурма, зеленые яблоки), холодное и сырое.

Образ жизни:

· Ложиться спать до 23:00 — это закон.
· В холодное время одеваться тепло , особенно шея и поясница.
· Меньше болтать, кричать и пережевывать мысли.
· Легкая прогулка или йога.
· Массаж стоп с теплым маслом перед сном.

Итог.

Ветер это наша нервная система, движение и ритм.
Когда мы кормим его холодом, сухостью и хаосом , он выходит из-под контроля.

Когда успокаиваем теплом, маслом, регулярностью и покоем, он возвращается в свое русло и перестает «притязать на качества, которые ему не позволительны».

О том как распознать и успокоить остальных «виновников» болезней ( желчь и слизь) расскажу в следующих постах.

🌿 Тибетский доктор Эмчи лама Иван Орлов

📖 Читать полностью