SubscribersHow many subscribers the channel has now. The wave shows subscribers at each point of the period. The change is against the start of the period.99▲ 1.0 %+1 for the period
ViewsHow many views the posts published in the period have now. These are not views per day: MAX does not report how many views there were yesterday. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.879▼ 20.2 %was 1 183
ReactionsHow many reactions the posts published in the period have. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.148▼ 9.7 %was 176
MentionsHow many times other channels mentioned the channel: links and reposts, excluding advertising posts. The bigger the circle, the more mentions at that point of the period. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.61▼ 18.4 %was 76with a subscription
RepostsHow many times other channels reposted this channel's posts (excluding advertising posts). Reposts are also counted as mentions. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.28▲ 13.8 %was 25after signing in
Average post reachHow many views one post gets on average. Only posts older than two days are counted: views of fresh posts are still growing. Points with fresh posts are dashed with hollow dots: the reach of all posts right now, it will still grow.5 478▲ 1.0 %was 5 421after signing in
ERRWhat share of subscribers sees an average post: average reach ÷ subscribers × 100 %. The line shows ERR at each point of the period, the dashed line — ERR of the previous period of the same length. Points with posts younger than two days are hollow dots on the dashed end of the line.28.9 %▼ 0.2 ppdashed line — was 29.0 %after signing in
Engagement ERHow often readers react to posts: reactions ÷ views × 100 %. The tick on the bar is the previous period.2.84 %▼ 0.2 pp
Posts per dayHow many posts are published per day on average. Each cell is a point of the period: the darker, the more posts per day. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.4.3▼ 9.6 %was 4.8after signing in
Ad shareWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The scale shows the ad load by the quality index thresholds: up to 10 % — low, up to 25 % — moderate, up to 50 % — high, above — very high. A growing share is marked red.3.1 %▲ 0.3 pp
TrendTop — subscribers at the end of each point of the period; bottom — growth per point: green means more subscribers, red means fewer. Above the growth chart — the biggest gain and the biggest loss. MAX does not report how many people subscribed and unsubscribed separately.
Audience growth
+1subscribers in the period
+1 biggest gain · 26 Oct 2026
Channel scoreA channel score from 0 to 100 made of five parts: audience, growth integrity, ad load, trust and calculation reliability. Each bar shows how many points the part earned out of its maximum. The index is recalculated every night; channels are compared with similar ones of the same category and size.
ReachHow many views the posts published at each point of the period have now (not views per day). The record is labeled; the point with today is paler — the day is not over yet. Average post reach — posts older than two days.
Views and reach
702 763views in the period▼ 9.1 %
Average post reach — 5 478 views (posts older than two days).
EngagementER — reactions divided by views, in percent — for the posts of each point of the period. The dashed line is ER for the whole period. The change is in percentage points against the previous period of the same length.
CitationsThe citation index (CI) shows how often and by which channels this channel is mentioned over the last 30 days, excluding advertising posts. The level is its place among similar channels. The line shows CI at each point of the period (for a week or month — the average over its days).
The citation index has not been calculated yet: it will appear after the nightly calculation once other channels mention the channel.
RhythmHow many posts are published on average in each hour of each weekday, Moscow time: the darker the cell, the more posts. “Best time” — the hours when posts older than two days have the highest average reach.
When and how much it posts
MonTueWedThuFriSatSun
036912151821
Best time:09:0018:00hours when posts get the highest average reach
FormatsWhat the feed is made of. Each post has one format, by priority: repost, video, photo, link, text. The bar and percentages show the share of posts of each format; on the right — average reach of one post of the format (posts older than two days), the small bar compares it with the most viewed format.
Post formats
100 posts
Reposts99 %6 168
Video2121 %7 513
Photos3838 %5 699
Links1212 %5 239
Text2020 %7 626
On the right — average reach of one post of the format.
PostsEach dot is a post in the period: horizontally — publication date, vertically — views, dot size — reactions, color — format. This shows hits, flops and how reach changes. For large channels, the 100 most viewed posts and an even sample of the rest are shown — no more than 1,500 dots.
Every post is a dot
Higher means more views, bigger means more reactions. Click a dot to open the post.
VideoPhotosOthersize — reactionsZoom with the + and − buttons, a pinch or Ctrl + mouse wheel; drag a zoomed chart to move it
SummaryTotals for the selected period: how many posts were published, how many views and reactions they have now and the average post reach. Views are the current views of posts published on those days, not views per day. The change is against the same span before the period, if statistics cover it.
Period totals
Click a metric to see it across the period below
Viewstoday — the day is not over yetPoints with posts younger than two days are pale and dashed: their views are still growing.
AdsWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The detector is cautious, so the real share is usually higher. The scale shows the ad load by the quality index thresholds. Below — the average reach of an ad post and a regular post, and who the channel advertises (sites that ad links lead to).
What worksPosts of the period with the most views. The bar shows views relative to first place. The preview is the post's image; for a post without an image — the channel avatar. Views are the post's current count.
RhythmHow many posts were published each day of the period (pale bars) and the 7-day average (line): you can see whether the channel is speeding up or slowing down. Today is not over yet, so its average is calculated up to yesterday.
Posts by day
Pale bars are days, the line is the 7-day average: you can see whether the channel is speeding up or slowing down
Posts per day7-day average
Data updated at 12:23 Moscow time. Views are the current counts of posts published on those days; average reach counts posts older than two days.
How the quality index is calculated
Я есмь, я здесемь. Я есть начало всего, я есть конец всего ...
Не надо ждать, надеяться, а надо просто быть и жить... И это вообще не про эго 🙃
Хватит искать нужных людей. Стань тем, кого ищут другие. Мы не люди, которые иногда вспоминают про душу. Мы — души, которые проходят через опыт быть человеком. И этот опыт — временный.
Смелее.
Ты не боишься темноты. Ты боишься того, что в ней прячется. Ты не боишься высоты. Ты боишься сорваться вниз, упасть. Ты не боишься людей. Ты боишься, что они отвернутся от тебя. Ты не боишься любить. Ты боишься, что тебя не полюбят в ответ. Ты не боишься попробовать еще раз. Ты просто боишься, что снова будет так же больно, как и в прошлый раз.
Смелее.
Не жди, пока кто-то придет и спасет. Стань тем, кого ищут. Стань тем, кто нужен. Стань собой. И тогда всё остальное приложится. Иди...
Отличного настроения, тихого дня, Родня. Погнали в этот прекрасный день жить радостно, свободно и счастливо.
Добро пожаловать отсюда в туда... Увидемся на другой стороне
Реабилитация нарко/алко зависимых Помощь ВИЧ+ Помощь в лечении гепатита С
Отчёт Семейного клуба ( каждый вторник в 18:00 ЦСР "Наше дело" Космонавтов 21А)
Тема встречи: «Границы и контроль: как перестать спасать»
На предыдущей встрече мы говорили о том, что такое созависимость, куда уходят силы и с чем её едят . На второй — сделали следующий шаг: учились различать заботу и спасательство.
О чём говорили: — Чем забота отличается от спасательства — и почему спасательство не помогает, а поддерживает болезнь — Разбирали реальные ситуации: дать денег «на еду», обзванивать друзей, врать работодателю, решать проблемы за взрослого сына или дочь — Учились формулировать границу без обвинений: «Я чувствую ___ , когда ___ . Я не буду ___ . Я готов(а) ___»
Главный критерий, который мы вывели:
Забота — я помогаю, но последствия остаются на другом. Спасательство — я беру на себя последствия, которые должен нести он.
И вопрос, который помогает в любой ситуации:
«Что я делаю — для него или вместо него?»
Что важно знать тем, кто не был: — Это не группа для зависимых. Это группа для вас. — Мы не обещаем, что ребёнок бросит. Мы работаем с вашим состоянием. — Здесь не осуждают. Можно молчать, можно плакать. — Конфиденциальность гарантирована. — Если вы не были на первых встречах — можно присоединиться со следующей.
Следующая встреча: 3 ноября в 18:00 Тема: «Чувство вины: как с ним жить» Где: Проспект Космонавтов 21а (вход с правого торца зелёная дверь) Длительность: 1 час Ведущий: Александр Участие: 500 рублей Запись: 89195738707 мессенджер "Макс"
Добро пожаловать отсюда в туда... Увидемся на другой стороне
Реабилитация нарко/алко зависимых Помощь ВИЧ+ Помощь в лечении гепатита С
Со стороны это выглядит как полный пипец и тупость. Ты видел, как знакомый отъехал от передоза или вышел в окно. Ты сам валялся в реанимации. Здоровье просрал. Детей до истерики довёл. Но всё равно идёшь и употребляешь. Вопрос: тебе что, не страшно?
Страшно. Почти всегда пиздец как страшно.
Но вся херня в том, что зависимость перепрошивает мозг. У нормального человека в голове логика: «Это опасно — значит, не надо». А у зависимого логика другая. Вещество для него — не удовольствие. Это жизненно важный способ заглушить боль, тревогу, пустоту, напряжение. Это не кайф, это необходимость. Проблемы с трезвостью, я не могу быть трезвым в трезвости.
В какой-то момент страх ломки, страх сойти с ума от внутренней боли и пустоты становится сильнее страха сдохнуть. Человек готов сдохнуть, лишь бы не чувствовать эту агонию прямо сейчас.
Для близких это нелогично. Но зависимость — это болезнь духа, которая ломает способность принимать решения. Зависимый может одновременно: — бояться умереть; — ненавидеть себя и своё состояние; — искренне обещать остановиться; — и снова идти за дозой.
И есть ещё один момент — совесть и душа. Все, обсалютно все зависимые в зависимости живут в вечном стыде и отчаянии, с ощущением, что всё разрушено, что он всех подвёл. И когда в голове появляется мысль «хуже уже не будет, дно пробито», риск срыва становится ещё выше. Потому что терять уже нечего.
Именно поэтому запугивание не работает. Истории про смерть, фотки последствий, угрозы — это мимо. Они только усиливают стыд и страх от осознания, что я такой и показывают это про меня ( лишь бы никто не узнал) . А стыд и вина — это то, что и толкает человека обратно в яму. Да Я и без вас понимаю и знаю, что я, скотина конченая.
Работает только одно: возвращать человеку ощущение, что выход есть ( если он конечно хочет) . Что он не мусор, а в первую очередь ЧЕЛОВЕК . Что есть место, где его не добьют, а помогут вылезти.
Страх смерти не спасает. Спасает НАДЕЖДА и щепотка ВЕРЫ.
Добро пожаловать отсюда в туда... Увидемся на другой стороне
Реабилитация нарко/алко зависимых Помощь ВИЧ+ Помощь в лечении гепатита С
Necessary cookies keep the site working and secure: sign-in, form protection, language, theme and others. Yandex Metrica analytics cookies and Yandex Advertising Network ad cookies are enabled only with your consent. By clicking “Accept all” you give consent to processing of cookie data; see the Personal Data Processing Policy for details.
Russia
