Дофаминовое какао завирусилось в соцсетях — осенний напиток обещает поднять настроение и помочь со стрессом.

Готовится элементарно:
Разминаем половину банана;
Добавляем кружку горячего молока и 2 ложки какао;
Всё провариваем и пьём горячим.

Теобромин из какао бодрит, а флаванолы улучшают работу сосудов и кровообращение. Банан добавляет триптофан, из которого организм вырабатывает серотонин.

Бегом пробовать.