👋 Всем привет! Меня зовут Татьяна, я дипломированный преподаватель Кундалини йоги.

Практикую 18 лет, тщательно изучая , как каждая крия влияет на тело и состояние🫶 Кундалини йога - это работа не только с телом, это создание нейронных путей к действию в ясности. Многие ученые доказали пользу кундалини йоги для активации и обновления клеток организма 🧠

Я не просто учу выполнять упражнения Кундалини йоги. Я точно знаю, какую практику дать в моменте, в данной группе именно здесь и сейчас. Я создаю пространство, где человек может честно услышать себя - и почувствовать внутреннюю опору и силу без напряжения и тревог✨ ✅ После практики люди делают меньше, но точнее.

С удовольствие расскажу больше об этом направлении, готовьте свои вопросы ♥️