🌊 Соматическая практика «Внутреннее море и внутренняя суша»

Как создавалось ваше внутреннее равновесие?
Как в теле одновременно могут встречаться движение и устойчивость, текучесть и опора, мягкость и сила?

Эта практика — про возвращение контакта с собой через тело.
Про возможность почувствовать свой центр, внутреннюю силу и устойчивость — не за счёт напряжения, а через более тонкое ощущение себя.

Практика может быть особенно интересна тем, кто:

• бывает импульсивным и несдержанным;
• ощущает, что не хватает жизненного тонуса и энергии, потерялся вкус к жизни;
• живёт в состоянии высокого эмоционального напряжения;
• замечает напряжение в области диафрагмы;
• плохо чувствует свой центр и внутреннюю опору;
• хочет лучше ощущать себя, свои границы, силу и равновесие.

Мы будем исследовать состояние «я чувствую себя» — когда внутри есть и движение, и покой; когда можно оставаться устойчивой, не становясь жёсткой.

18 октября в 11:00
Продолжительность — 1,5–2 часа
Стоимость участия — 2000 ₽
Всего 3 места

📞 Все подробности и запись: +7 928 242-59-62