Привет 🙂

Похоже, пришло время собрать меня в одном месте.

Потому что до этого у меня было примерно так:

— канал про нутрициологию
— канал про студию аппаратной коррекции фигуры
— канал про Siberian Wellness
— канал про что-то ещё

В какой-то момент я поняла, что размножилась как эксперт и пора это всё объединить 😄

Поэтому теперь будет этот канал.

Здесь я — просто Катерина.

Немного обо мне.

Я:

— интегративный нутрициолог
— владелица студии аппаратной коррекции фигуры
— мастер по работе с телом
— бизнес-партнёр компании Siberian Wellness
— и человек, который профессионально работает с тем, что я называю
«синдром загнанной лошади».

Если коротко — это когда женщина:
работает, заботится о всех, устаёт, стрессует, ест на бегу и в какой-то момент понимает, что тело больше не хочет жить в таком режиме.

Вот тут обычно появляюсь я.

Я помогаю:

— снижать вес
— возвращать энергию
— улучшать качество тела
— выстраивать более здоровый образ жизни

Через питание, работу с телом, поддержку организма изнутри и иногда через простое человеческое:
«давайте уже перестанем мучить себя».

И да — я сама прошла этот путь.
Я тоже худела, искала баланс и училась понимать своё тело.

Поэтому здесь будет не только теория, но и жизнь.

В этом канале вы увидите:

🥗 рецепты и питание
🧠 полезные рекомендации по здоровью
💊 нутрицевтическую поддержку и схемы приёма
💆‍♀️ работу моей студии коррекции фигуры
✈️ поездки на обучения, конференции и конгрессы
🌿 закулисье бизнеса с Siberian Wellness
😄 юмор про женщин, жизнь и наше любимое «с понедельника начну»

Иногда будет экспертно.
Иногда смешно.
Иногда честно про жизнь.

Потому что здоровье — это не только анализы и протоколы.
Это ещё и нормальная человеческая жизнь.

Так что устраивайтесь поудобнее.

Будем разбираться с телом, энергией и синдромом загнанной лошади вместе 🐎

Катерина