Хроники одного восстановления
Дневник повседневной жизни получившего ЧМТ в ДТП.
https://donatty.com/aleksandrsentischev
https://www.donationalerts.com/r/sentavr
https://tips.yandex.ru/guest/payment/3856086
https://www.twitch.tv/sentishchev
The section failed to load.
Dashboard
20 October — 26 October 2026
Loading…
Audience growth
−1subscribers in the period
−1 biggest loss · 21 Oct 2026
Quality index
The quality index has not been calculated yet. It appears for channels with at least 500 subscribers that post at least once a week, after a week of tracking.
Views and reach
253views in the period 8.9 %
Average post reach — 12 views (posts older than two days).
Subscriber engagement
1.98 %ER = reactions ÷ views 1.1 pp
Citation index
The citation index has not been calculated yet: it will appear after the nightly calculation once other channels mention the channel.
When and how much it posts
Post formats
Every post is a dot
Higher means more views, bigger means more reactions. Click a dot to open the post.
Period totals
Click a metric to see it across the period below
Ads in the channel
Top posts
By views for the period
Posts by day
Pale bars are days, the line is the 7-day average: you can see whether the channel is speeding up or slowing down
Data updated at 18:00 Moscow time. Views are the current counts of posts published on those days; average reach counts posts older than two days. How the quality index is calculated
Posts for the period
Loading…
🙂 • обычное настроение
Проснулся. Проветривая помещение справился. Попил. Убрал последствия вчерашней активности на кухне и вернулся в кровать спать. Телек проверять не хочу. Утром. Всё утром. И проверка, и запись, и коннект с техподдержкой.
2:⁴⁰
Не спится. Проверил телек. При включении после заставки DEXP также тухнет/выключается экран. Но индикатор питания не горит. Видимо работает и прогружается. Спустя время бездействия включается заставка. Также без активной подсветки. При действии с пульта отключается заставка и включается главный экран. Подсветки нет. Быстрое выключение и включение с пульта исправляет ситуацию и телек продолжает нормальную работу.
16:³¹
Мне видимо скучно живётся и я сам себе развлечение сделал. Есть у меня заварник. Обыкновенный китайский, бюджетный ширпотреб. Который наливая придерживать бывает надо чтоб ёмкость с заваркой не вывалилась. Так вот. Закончилась заварка. Чтоб заварить новый чай старую вытряхнуть надо. Вытряхивать куда? Правильно. В унитаз. Стал вытряхивать. Чтоб от стенок ёмкости отделилась, по краю унитаза стучать начал. Процесс этот выполнял не первый раз. Но в этот ёмкость видимо устала, или ей надоело биться об унитаз. Она решила разобраться. И одна часть упала в колено, другая в руке осталась. Встал. Посмотрел. Видна. Делать нечего и пришлось доставать. Через порог конечно до дна колена не дотянулся бы. Пришлось пересесть и засунув руку промеж ног нащупать аккуратно деталь и достать. Промыв всё вместе с рукой и просушив стал собирать. Тут сразу видна проблема стала. Соединительный стык буквально два мм. Невероятно тонок, но крепок. С трудом вствил и подумал что даже если будет держаться когда в него заварку буду насыпать, то точно оторвётся когда заварка наберётся кипятка и станет тяжёлой. Оказалось всё быстрее и прозаичней. Стоило мне её в заварник опустить. Она стукнулась и разобралась. На суперклей крепить не вижу толка. Нужен новый заварник.
21:³⁹
Взялся я после ужина приложение "МТС вторая память" листать в поисках и загрузке нужных файлов. Через неделю этот сервис прекращает работу и надо успеть забра! Ь что потерять не хочется. Взялся и залип на три часа. На 2019 остановился. Завтра продолжу. Теперь можно отдыхать.
▶ video
🙂 • обычное настроение
Проснулся. Проветривая помещение справился и вернулся ко сну.
2:²⁵
Не спится.. и телек снова работать отказывается. Вставать и упрашивать его лень. Лучше в сети эту ночь проведу.
14:⁰⁰
Обед. Обедал одним рассольником, но на ужин пельменей пожарил. Это нехорошо конечно. На ужин нужна лёгкая пища. Овощи и всё такое, но мне в целом пофиг. Я конечно по возможности соблюдаю меню собранное мне нутрицологом, но бывает позволяю себе праздник желудку устроить.
18:⁰¹
Удачную и полезную покупку сегодня мне Ульяна сделала. 3 пиалки и лейку для душа. Лейка которую выбросил полгода проработала и стала подтекать. Не у стыка с шлангом, а где спайка в верхней части. Лейку не роняли. Просто устала наверно.
Вот. Пятница. Банный день и смена постельного белья со стиркой. Мылся я и кайфовал от новой лейки. Точнее от эффективности и силы напора. Прям просил и просил поливать. Спина, бока и брюхо. Крутился и чередовал места для полива.
Так. Я так понимаю что мой страх самостоятельной поездки напрасен и на деле всё происходит просто и быстро. Ульяна сегодня пример привела. Рассказала как подопечную одну за протезами на ноги в Красноярск отправляла. Здесь купили билет. Заказали и согласовали такси. Там встретили и отвезли на место. По истечению в Красноярске ей взяли билет и проводили. Вот. И билеты бесплатные. Об этом ещё уточнить надо будет. Волнение конечно есть и будет у меня в течении всей подготовки и самой командировки. Но вроде как спокойнее я уже. На сегодня всё.
▶ video
🙂 • обычное настроение
Проснулся. Проветривая помещение справился и прикрыв балкон вернулся в кровать ждать подъём. Ждать потому что выспался и уснуть думаю что не получится. Проверять работу телека или залипать в телефоне не хочу.
10:⁰⁵
Не заметил как и когда, но меня выключило. Разбудил меня будильник. Встал. Выполнил утренний туалет и разминку. Приготовил завтрак. Так думаю что приноровился к приготовлению пшёнки на одну порцию. Не используя весы для точного измерения компонентов. У меня это стопка крупы и стакан воды гранёный (по верхнюю риску). В процессе варки добавить масла сливочного. У меня топлёное с гуманитарки ещё не расходованное. Года три как срок годности кончился, но мне пофиг. Варится после закипания на минимальном огне пятнадцать минут. После двадцать минут доходит и остывает накрытая крышкой на выключенной плите.
15:⁴³
Сегодня ЛФК тоже много сил забрала. И это наверно потому что сразу после обеда сел на аппарат. Пупок не завязывал. В туалет не сходил. Так получилось. Я как-то одним супом без второго пообедал. Кофе пить начал и соседка написала что пришла домой и готова мне помочь. Чтоб не ждала отправился на тренажёр не допивая кофе. Спустя час на отдыхе отправил сестре в кубышку монету. Оставил себе лишь на счета что не оплатил ещё. Это мусор и капремонт.
19:⁴⁹
Вечер. Сегодня Дима не придёт уже, не придёт и завтра. Возможно в календарные выходные. Если свои вопросы домашние с электрикой решит. А я тут весь день представить себе поездку в Петербург пробовал самостоятельную. В неизвестный город. С минимумом финансов. Без сопровождения. Вот прямо очкую. Зима ещё к тому же. Одежды сколько надо. Блин, сумку дорожную надо. Побольше моей больничной. Сестра тоже в это время в отпуске и не думаю что свободная сумка у неё будет. Обувь. Валенок для больной ноги самое то будет. Без подшивы и подошвы. Обрезать чуть выше щиколотки и размера на два-три больше моего. Ох, думать надо. Отбой.
▶ video
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…