А теперь вопрос ❓

Почему вы в первый раз слышите о подвздошно-поясничной мышце? И как её прощупать?

Ответ простой: она спрятана глубоко в теле, и не торчит очевидно для массажа, как ягодицы 🍓или мышцы бедра 🦵

Но несмотря на это, она выполняет одну из важных задач, которая отличает человека прямоходящего от других животных.

Но если у вас болит поясница, то это 💯 процентный знак спазма подвздошно-поясничной мышцы, и вам ⬆️ это видео нужно посмотреть !