SubscribersHow many subscribers the channel has now. The wave shows subscribers at each point of the period. The change is against the start of the period.65▲ 3.2 %+2 for the period
ViewsHow many views the posts published in the period have now. These are not views per day: MAX does not report how many views there were yesterday.130▼ 65.2 %was 429
ReactionsHow many reactions the posts published in the period have.10▼ 80.9 %was 60
MentionsHow many times other channels mentioned the channel: links and reposts, excluding advertising posts. The bigger the circle, the more mentions at that point of the period.61▼ 17.3 %was 76with a subscription
RepostsHow many times other channels reposted this channel's posts (excluding advertising posts). Reposts are also counted as mentions.28▲ 15.5 %was 25after signing in
Average post reachHow many views one post gets on average. Only posts older than two days are counted: views of fresh posts are still growing. Points with fresh posts are dashed with hollow dots: the reach of all posts right now, it will still grow.56▼ 9.4 %was 61
ERRWhat share of subscribers sees an average post: average reach ÷ subscribers × 100 %. The line shows ERR at each point of the period, the dashed line — ERR of the previous period of the same length. Points with posts younger than two days are hollow dots on the dashed end of the line.85.4 %▼ 11.9 ppdashed line — was 97.3 %
Engagement ERHow often readers react to posts: reactions ÷ views × 100 %. The tick on the bar is the previous period.7.69 %▼ 6.3 pp
was 13.99 %
Posts per dayHow many posts are published per day on average. Each cell is a point of the period: the darker, the more posts per day.0.6▼ 34.4 %was 1.0
Ad shareWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The scale shows the ad load by the quality index thresholds: up to 10 % — low, up to 25 % — moderate, up to 50 % — high, above — very high. A growing share is marked red.4.2 %▲ 0.8 pp
TrendTop — subscribers at the end of each point of the period; bottom — growth per point: green means more subscribers, red means fewer. Above the growth chart — the biggest gain and the biggest loss. MAX does not report how many people subscribed and unsubscribed separately.
Audience growth
+2subscribers in the period
+2 biggest gain · 21 Oct 2026
Channel scoreA channel score from 0 to 100 made of five parts: audience, growth integrity, ad load, trust and calculation reliability. Each bar shows how many points the part earned out of its maximum. The index is recalculated every night; channels are compared with similar ones of the same category and size.
The quality index has not been calculated yet. It appears for channels with at least 500 subscribers that post at least once a week, after a week of tracking.
ReachHow many views the posts published at each point of the period have now (not views per day). The record is labeled; the point with today is paler — the day is not over yet. Average post reach — posts older than two days.
Views and reach
130views in the period▼ 65.2 %
Average post reach — 56 views (posts older than two days).
EngagementER — reactions divided by views, in percent — for the posts of each point of the period. The dashed line is ER for the whole period. The change is in percentage points against the previous period of the same length.
Subscriber engagement
7.69 %ER = reactions ÷ views▼ 6.3 pp
Channel ERaverage for the period
CitationsThe citation index (CI) shows how often and by which channels this channel is mentioned over the last 30 days, excluding advertising posts. The level is its place among similar channels. The line shows CI at each point of the period (for a week or month — the average over its days).
The citation index has not been calculated yet: it will appear after the nightly calculation once other channels mention the channel.
RhythmHow many posts are published on average in each hour of each weekday, Moscow time: the darker the cell, the more posts. “Best time” — the hours when posts older than two days have the highest average reach.
When and how much it posts
MonTueWedThuFriSatSun
036912151821
Best time:09:0018:00hours when posts get the highest average reach
FormatsWhat the feed is made of. Each post has one format, by priority: repost, video, photo, link, text. The bar and percentages show the share of posts of each format; on the right — average reach of one post of the format (posts older than two days), the small bar compares it with the most viewed format.
Post formats
100 posts
Reposts99 %6 168
Video2121 %7 513
Photos3838 %5 699
Links1212 %5 239
Text2020 %7 626
On the right — average reach of one post of the format.
PostsEach dot is a post in the period: horizontally — publication date, vertically — views, dot size — reactions, color — format. This shows hits, flops and how reach changes. For large channels, the 100 most viewed posts and an even sample of the rest are shown — no more than 1,500 dots.
Every post is a dot
Higher means more views, bigger means more reactions. Click a dot to open the post.
VideoPhotosOthersize — reactionsZoom with the + and − buttons, a pinch or Ctrl + mouse wheel; drag a zoomed chart to move it
SummaryTotals for the selected period: how many posts were published, how many views and reactions they have now and the average post reach. Views are the current views of posts published on those days, not views per day. The change is against the same span before the period, if statistics cover it.
Period totals
Click a metric to see it across the period below
Viewstoday — the day is not over yetPoints with posts younger than two days are pale and dashed: their views are still growing.
AdsWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The detector is cautious, so the real share is usually higher. The scale shows the ad load by the quality index thresholds. Below — the average reach of an ad post and a regular post, and who the channel advertises (sites that ad links lead to).
What worksPosts of the period with the most views. The bar shows views relative to first place. The preview is the post's image; for a post without an image — the channel avatar. Views are the post's current count.
RhythmHow many posts were published each day of the period (pale bars) and the 7-day average (line): you can see whether the channel is speeding up or slowing down. Today is not over yet, so its average is calculated up to yesterday.
Posts by day
Pale bars are days, the line is the 7-day average: you can see whether the channel is speeding up or slowing down
Posts per day7-day average
Data updated at 02:25 Moscow time. Views are the current counts of posts published on those days; average reach counts posts older than two days.
How the quality index is calculated
Полезно и пробовать принимать поддержку. Сначала небольшую, конкретную. Попросить помочь, позволить выслушать, не отвечать автоматически «я сам» ещё до того, как человек закончил предложение. Иногда можно даже не исправлять помощь, которую вам предложили. Да, она будет сделана не идеально. Но, возможно, мир переживёт это.
А если вы рядом с тем, кому трудно сближаться, стоит обсуждать подходящий обоим темп. Обоим, подчеркну. Ваше желание тепла тоже имеет значение. Бессрочная должность «человек, который ждёт, пока другой оттает» подходит далеко не каждому. Особенно если в договоре не указаны зарплата, график и дата окончания испытательного срока.
И главное: избегание не означает неспособности любить. Но близости трудно появиться, если каждый раз, когда она стучится, делать вид, что никого нет дома, выключать свет и тихо дышать за диваном.
Избегающий тип привязанности (избегашки): подойди поближе. Хотя нет, отойди. Нет, лучше напиши, что отошел
Продолжим разбираться с привязанностью. Сегодня поговорим о людях, у которых с самостоятельностью всё прекрасно. Настолько прекрасно, что отношениям приходится стоять в очереди и ждать, пока освободится место в расписании.
Представьте: интересный человек, приятный собеседник. Общается, шутит, встречается с вами. Всё хорошо. Но стоит разговору зайти о чувствах, как выясняется, что именно сейчас нужно срочно закончить работу. Желательно всю. До пенсии. А потом ещё разобрать кладовку — эмоционально сближаться в беспорядке невозможно.
Что произошло? Возможно, близость стала вызывать напряжение. Или просто внезапно появилась очень важная задача: проверить, не изменился ли прогноз погоды на следующую неделю.
При выраженном избегании человеку бывает трудно полагаться на другого, просить поддержки и показывать уязвимость. Пока между вами комфортная дистанция, всё спокойно. Но когда отношения становятся важными, появляются вопросы: «А я не слишком привязался? А от меня теперь чего ждут? А личное пространство ещё осталось? А если я сейчас отвечу “мне тебя не хватает”, это уже считается заявлением о намерениях?»
И начинается движение назад. Больше дел, меньше разговоров о чувствах. На вопрос «Что между нами?» хочется ответить: «Примерно полтора метра. Давай пока так и оставим. Если что, я могу отойти ещё на полметра».
При этом человек вполне может хотеть отношений. Вот в чём сложность. Хочется тепла, участия, чтобы рядом был кто-то близкий. Но желательно без риска быть отвергнутым, без зависимости и без необходимости говорить: «Ты мне нужен». И чтобы близкий человек понимал это сам, желательно телепатически, но не слишком активно вторгался в личное пространство.
Техническое задание понятное. Исполнение затруднено. Особенно если в нём есть пункт «обсудить чувства».
Общительность здесь ничего не гарантирует.
Можно быть душой компании, легко знакомиться и рассказывать истории до утра. А на фразе «Мне сейчас тяжело, побудь со мной» зависнуть так, будто попросили объяснить устройство ядерного реактора, причём с демонстрацией на себе.
Иногда вместо близости появляется множество поверхностных знакомств. Внимания хватает, переписки идут, телефон не умолкает. А позвонить и честно сказать «мне одиноко» всё равно некому. Зато можно отправить мем. Мем — это почти признание в чувствах, только с возможностью сделать вид, что вы просто переслали смешную картинку.
Иногда удобнее уйти в работу. Там задачи понятные, результат виден. Отчёт хотя бы не спрашивает, почему ты эмоционально недоступен. Он просто молча лежит в папке и ждёт. Идеальный коллега.
Но сразу оговорюсь: ни трудолюбие, ни любовь к одиночеству, ни неотвеченное сообщение сами по себе не определяют тип привязанности. Человек мог просто уснуть. Или быть занят. Или не хотеть отвечать именно вам. Не будем проводить психологическое обследование по двум серым галочкам и одному «ок».
Что делать, если узнали себя?
Для начала замечать момент, когда хочется отдалиться. Мне действительно не подходят эти отношения? Я устал? Или человек стал важен, и именно это меня пугает? Или он просто написал «нам надо поговорить», а я уже мысленно сменил имя, город и профессию?
Дальше можно понемногу говорить о себе. Не обязательно сразу открывать душу целиком, вместе с архивом за последние двадцать лет, резервной копией и паролем от папки «не трогать».
«Мне нужно побыть одному. Давай вечером поговорим». «Мне трудно просить помощи, но сейчас она нужна». «Я хочу быть рядом, просто мне непривычно об этом говорить». «Я не исчез. Я просто эмоционально отошёл на безопасное расстояние».
Такие слова дают партнёру шанс понять вас без подготовки по дешифровке и без привлечения частного детектива.
Коллеги спрашивают, будет ли продолжение про типы привязанности. Предлагаю выбрать: углубляемся в тему, говорим сложнее и подробнее, или переходим к следующей теме блога.
Что выбираем, сложное продолжение или новая тема в блоге?
Надёжная привязанность - когда близость не пугает, а дистанция не рушит отношения
Человек может быть близким, говорить о чувствах, просить поддержки и при этом оставаться самостоятельным. Конфликты переживаются как что-то решаемое, а не конец. Такой тип формируется там, где был более предсказуемый отклик на чувства ребёнка, но опыт взрослых отношений тоже может укреплять такой способ близости. Надёжная привязанность не значит идеальные отношения без тревоги вообще. Это скорее про способность выдерживать эмоции, обсуждать сложное и не терять контакт.
Necessary cookies keep the site working: sign-in, form protection, language and theme. Yandex Metrica analytics cookies and Yandex Advertising Network ad cookies are enabled only with your consent. By clicking “Accept all” you give consent to processing of cookie data; see the Personal Data Processing Policy for details.
