🍁Первый вопрос, на который я хочу ответить в рамках нашей осенней перезагрузки звучит так:

🛑"Задач очень много. Тело как будто разучилось расслабляться, все время находится в напряжении. Как это изменить"?

Оценим свое напряжение по шкале от 1 до 10. Давайте, возьмем последнюю неделю.
Как у вас?

#дружелюбное_тело