Как я и обещала (хоть что-то должно в нашей жизни идти по плану 🤔)

⏰ 12 ноября начнётся тренинг «Дружелюбное тело».

Жизнь слишком коротка, чтобы прожить её в постоянном напряжении и борьбе с собой 🌿

Именно поэтому я когда-то придумала тренинг, который меняет отношения с телом. Тренинг, где мы учимся не просто решать проблемы, а возвращаем себе право на радость и удовольствие.

Что будет в программе:
✨ Тело и жизненный путь: откуда берутся проблемы и базовая техника изменений.
✨ Напряжение и мышечный панцирь: как вернуть телу легкость.
✨ Отношения с едой: закрываем эмоциональный голод и получаем удовольствие от питания.
✨ Наши взаимоотношения: границы с родителями, детьми и партнерами.
✨ Негативные телесные программы и их изменение.
✨ Основы психосоматики: как помочь себе меньше болеть и страдать.
✨ Будущее: отпускаем страхи старения и смерти, чтобы радоваться здесь и сейчас.

В этом году есть два варианта участия:
🟢 Группа.
🟢 Группа + индивидуальная консультация со мной для обсуждения наболевшего и очень личного ❤️

Сейчас я готовлюсь к группе и буду много размышлять на эту тему, делиться с вами мыслями.

А ещё — я записала несколько видео с ответами на ваши вопросы! В ближайшие недели буду делиться ими. В каждом видео — простая практика для перезагрузки отношений с телом 😍
В комментариях можно задавать вопросы. Узнать подробности и занять место в группе👇

#тренинг #дружелюбное_тело