Перемены не делают вас чужим самому себе.

Иногда кажется:
«Если я так сильно изменюсь, это уже буду не я».

Но человек не обязан сохранять себя в неизменном виде, чтобы оставаться собой.

«Ценности способствуют принятию себя, а оно критически важно для душевного здоровья».

— Сьюзан Дэвид «Эмоциональная гибкость»