Баланс — это не просто про равновесие.

Это про связь тела с каждым движением. Смотрите, как круговые движения на балансборде мягко включают работу стоп, голеностопа и глубоких мышц ног.
Такая терапия помогает выравнивать нагрузку, снимать зажимы и возвращать телу ощущение опоры.
Приходите на занятия по йоге и работе со здоровой спиной — научимся держать баланс не только на доске, но и в теле и далее в жизни Записывайтесь в директ или комментариях

🫶 до встречи на нескучных практиках!