на днях, во время обычной тренировки 🏃, Партик 🐕‍🦺 установил личный рекорд - пробежал 1,7 км. за 7 минут 27 секунд, темп 4:21 🔥

1й - круг 1,7 км. был разминочный, в спокойном темпе

2й - круг из-за всех сил, рванул как ⚡️, я явно не поспевал 🤪
3й - спокойный + заминка
ИТОГО 6,4 км