The section failed to load.
The data did not refresh — the previous period is still shown.
Dashboard
24 October — 30 October 2026
Loading…
Audience growth
0subscribers in the period
The number of subscribers did not change in the period
Quality index
Views and reach
Subscriber engagement
Citation index
The citation index has not been calculated yet: it will appear after the nightly calculation once other channels mention the channel.
When and how much it posts
Post formats
Every post is a dot
Higher means more views, bigger means more reactions. Click a dot to open the post.
Period totals
Click a metric to see it across the period below
Ads in the channel
Top posts
By views for the period
Posts by day
Pale bars are days, the line is the 7-day average: you can see whether the channel is speeding up or slowing down
Data updated at 10:40 Moscow time. Views are the current counts of posts published on those days; average reach counts posts older than two days. How the quality index is calculated
Posts for the period
Loading…
Сама себе дала обещание, что буду чаще рассказывать о работе. И пока запал не прошел, важно сделать задел и начать формировать привычку. Допускаю, что сначала будет получаться сумбурно, но все же надо с чего-то начинать.
Недавно поняла, что в последнее время арт-практики стали некой рамкой, которая обрамляет глубокую внутреннюю работу. Рисование – это внешний процесс, но самое важно и ценное происходит в разговоре, осознаниях и паузах, которые открывают то, что скрыто.
И вот после долгой прелюдии рассказываю. Клиентка – женщина, в отношениях, хороший специалист и осознанный человек. Первичный запрос – путешествие. Казалось бы, что может случиться?) Куда приведут два часа честных разговоров с самой собой? Ведь на уровне разума все понятно: даты, деньги, программа, договоренности…
Но уже при первом приближении оказалось, что путешествие важно не само по себе, а именно с конкретным человеком. И цели внутренние тоже не очень конкретные. А вообще-то можно себя не ограничивать одной поездкой.
Дальше – больше. Вскрывается то, куда смотреть вообще не очень хочется. И приходят осознания, а как я вообще себя веду с партнером, откуда такие паттерны. А финальной точкой вообще стал разговор о действиях из любви к себе. И там тоже ждали сюрпризы. Но мы преодолели все сопротивления и вышли из работы с осознаниями, которые точно качественно изменят жизнь. Если они перейдут в действия.
После такой работы, которая внешне кажется вполне себе легкой, наступает внутренняя тишина и обнуление. Я точно сделала на тот момент все, что могла. И клиентка тоже прошла часть своего важного пути. А на точке встречи оказались те выводы, которые точно расширили ее картину мира.
Каждый ли раз так получается? Нет. Но и не каждому нужно такое погружение. Кому-то достаточно просто пройтись по шагам и зафиксировать свое намерение. Так я тоже могу)
Маякните, интересно ли вам читать такое вот закулисье?
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…