▶ video
Ольга Атеняева ¦ таро¦ энергопрактик¦ не гадание
Я помогаю женщинам, которые устали жить "как надо", понять истинные причины своих жизненных повторений, вернуть внутреннюю опору и начать менять жизнь без чувства вины.
Для этого я использую работу с образами, диагностику состояния и другие инструменты, которые помогают увидеть то, что обычно остаётся незамеченным.
- Channels in category
- 4 499
- This channel's rank
- № 1 975
The section failed to load.
The data did not refresh — the previous period is still shown.
Dashboard
22 October — 28 October 2026
Loading…
Audience growth
0subscribers in the period
The number of subscribers did not change in the period
Quality index
The quality index has not been calculated yet. It appears for channels with at least 500 subscribers that post at least once a week, after a week of tracking.
Views and reach
367views in the period 136.6 %
Average post reach — 25 views (posts older than two days).
Subscriber engagement
9.81 %ER = reactions ÷ views 7.1 pp
Citation index
The citation index has not been calculated yet: it will appear after the nightly calculation once other channels mention the channel.
When and how much it posts
Post formats
Every post is a dot
Higher means more views, bigger means more reactions. Click a dot to open the post.
Period totals
Click a metric to see it across the period below
Ads in the channel
Top posts
By views for the period
Posts by day
Pale bars are days, the line is the 7-day average: you can see whether the channel is speeding up or slowing down
Data updated at 08:23 Moscow time. Views are the current counts of posts published on those days; average reach counts posts older than two days. How the quality index is calculated
Posts for the period
Loading…
▶ video
Я так не договаривалась.
У меня планы. У меня работа. У меня клиенты. Следующая кстати в 17:00! У меня запланирована поездка в конце недели — билеты куплены! У меня ребёнок на каникулах, и никто не отменял её тренировки. И у меня сейчас созвон в Коде Легенды по рабочим каруселькам, после которого я прямо зарядилась! Мне так захотелось это делать!
А организм взял и сказал:
Стоп. Я устал.
Знаете, что самое сложное? Не сама температура. И даже не слабость. А то, что взрослая женщина не умеет болеть. Нам кажется, что без нас всё рухнет.
Хотя мир не рухнет. Рухнет только наше «надо»
Сейчас у меня есть почти 3 часа до клиентки. Если легче не станет — буду переносить. А пока — чай, плед, тишина, таблетка и сон . Попробую услышать свой организм.
Пожелайте мне здоровья. И сами, если чувствуете, что организм просит паузы, — услышьте его во время.
А вы умеете болеть? Или тоже «только не сейчас»? 👇🤒
▶ video
▶ video
С утра работала. А завтра уже новая рабочая неделя.
Так устаёшь быть взрослой. Быть мамой. Быть сильной. Быть той, кто всё держит.
И вот в родительском доме, с мамой на кухне, за совместной лепкой вареников с картошкой — можно вернуться в детство.
Где не надо ничего решать. Где не надо ни за кого отвечать. Где просто сидишь и лепишь кривой вареник, а мама рядом. И всё хорошо.
Жаль, что таких моментов в жизни мало. Мы всё куда-то бежим. Всё что-то делаем. И забываем, что иногда счастье — это просто руки в муке, запах вареников и мама рядом.
Спасибо этому вечеру. И маме. За то, что она есть. И за то, что в её доме я снова чувствую себя ребёнком
▶ video
А у меня с моим «крокодилом» особые отношения 😁
Он меня возит на работу и с работы. На секции дочки. За продуктами. На наращивание ресничек за 40 км по трассе, когда на улице - 40🥶.
Он терпит мои пакеты с продуктами на заднем сиденье, и если нужно, и мешок цемента, и грибочки россыпью. Мои разговоры. Мои песни, когда я еду одна.
Машина — это не просто железо. Это свобода.
Это возможность в любой момент сесть и поехать. Не ждать автобус. Не просить подвезти. Не подстраиваться под чужое расписание.
Это ощущение: я сама за рулём своей жизни. И на дороге, и вне её.
Девочки, кто за рулём — с праздником! Пусть дороги будут ровными, «крокодилы» — надёжными и полный бак бензина.
А кто пока без машины — пусть мечта сбудется. Потому что чувство, когда ты сама везёшь себя туда, куда хочешь, — оно того стоит
Repost from “-74570866147443”
И я с бутылочкой 🍾
Потому что моя доченька закончила первую четверть на отлично! И я имею полное право выдохнуть и порадоваться.
Знаете, иногда хочется просто остановиться. Не планировать завтрашний день. Не думать о делах. Не решать, что готовить на ужин.
А просто сидеть, смотреть в семейном кругу "Уральские пельмени" , пить вино и говорить себе: "Ты справилась. Мы справились" .
Потому что за этой «отлично» в дневнике стоит много всего. Утренние подъёмы. Утренние тренировки. Домашка до ночи. Слёзы из-за сложной задачи. Разговоры о том, что всё получится. И вера в неё, даже когда она сама в себя не верит.
И вот результат. Четверть закрыта.
Можно выдохнуть.😮💨
С пятницей, девочки! С окончанием четверти тех, у кого дети учатся. И с любым поводом выдохнуть — всех остальных 🥂✨
А как вы отметили конец этой недели? 👇
На улице - 1 и дождь со снегом. Красота, да? ❄️🌧
И знаете, что я подумала, пока ехала?
Слава богу, что вчера переобула своего крокодила!
Потому что если бы я этого не сделала, то сегодняшняя поездка была бы не просто поездкой, а экстремальным вождением с молитвами на каждом повороте.
А так — еду, смотрю на этот мокрый снег и понимаю: подготовилась. Можно выдохнуть.
И вообще, я люблю это межсезонье. Да, грязно, слякотно, непонятно, что надеть. Но в этом есть своя динамика. Есть жизнь.
Зима — это статика.
Лето — это жара и размеренность.
А межсезонье — это когда всё меняется.
Когда ты чувствуешь: что-то происходит. Что-то движется.
И я это люблю. Люблю чувствовать движение. Даже если для этого приходится переобувать крокодила 😁
А вы уже переобулись? Или ещё в летнем режиме? 👇❄️🚙
▶ video
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…