ВРЕМЯ ДЛЯ СЕБЯ - путь к внутренней опоре, энергии, любви к себе и смелости менять жизнь в любом возрасте через Кундалини-йогу и Космоэнергетику и конечно путем собственной дисциплины
Мастер Космоэнергет (очищение, лечение, защита) Преподаватель Кундалини-йоги, Нидра-йога, Раджа-йога Трансформация личности Психологические консультации Занятия индивидуальные и групповые, консультации онлайн и оффлайн
SubscribersHow many subscribers the channel has now. The wave shows subscribers at each point of the period. The change is against the start of the period.160.0 %+0 for the period
ViewsHow many views the posts published in the period have now. These are not views per day: MAX does not report how many views there were yesterday. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.32▼ 49.1 %was 73
ReactionsHow many reactions the posts published in the period have. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.7▼ 42.0 %was 14
MentionsHow many times other channels mentioned the channel: links and reposts, excluding advertising posts. The bigger the circle, the more mentions at that point of the period. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.61▼ 17.1 %was 76with a subscription
RepostsHow many times other channels reposted this channel's posts (excluding advertising posts). Reposts are also counted as mentions. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.28▲ 15.7 %was 25after signing in
Average post reachHow many views one post gets on average. Only posts older than two days are counted: views of fresh posts are still growing. Points with fresh posts are dashed with hollow dots: the reach of all posts right now, it will still grow.5 535▲ 2.9 %was 5 381after signing in
ERRWhat share of subscribers sees an average post: average reach ÷ subscribers × 100 %. The line shows ERR at each point of the period, the dashed line — ERR of the previous period of the same length. Points with posts younger than two days are hollow dots on the dashed end of the line.29.0 %▲ 0.1 ppdashed line — was 28.9 %after signing in
Engagement ERHow often readers react to posts: reactions ÷ views × 100 %. The tick on the bar is the previous period.2.80 %▼ 0.2 pp
Posts per dayHow many posts are published per day on average. Each cell is a point of the period: the darker, the more posts per day. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.4.3▼ 6.1 %was 4.7after signing in
Ad shareWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The scale shows the ad load by the quality index thresholds: up to 10 % — low, up to 25 % — moderate, up to 50 % — high, above — very high. A growing share is marked red.3.9 %▲ 1.8 pp
TrendTop — subscribers at the end of each point of the period; bottom — growth per point: green means more subscribers, red means fewer. Above the growth chart — the biggest gain and the biggest loss. MAX does not report how many people subscribed and unsubscribed separately.
Audience growth
0subscribers in the period
The number of subscribers did not change in the period
Channel scoreA channel score from 0 to 100 made of five parts: audience, growth integrity, ad load, trust and calculation reliability. Each bar shows how many points the part earned out of its maximum. The index is recalculated every night; channels are compared with similar ones of the same category and size.
ReachHow many views the posts published at each point of the period have now (not views per day). The record is labeled; the point with today is paler — the day is not over yet. Average post reach — posts older than two days.
Views and reach
709 891views in the period▼ 4.0 %
Average post reach — 5 535 views (posts older than two days).
EngagementER — reactions divided by views, in percent — for the posts of each point of the period. The dashed line is ER for the whole period. The change is in percentage points against the previous period of the same length.
CitationsThe citation index (CI) shows how often and by which channels this channel is mentioned over the last 30 days, excluding advertising posts. The level is its place among similar channels. The line shows CI at each point of the period (for a week or month — the average over its days).
The citation index has not been calculated yet: it will appear after the nightly calculation once other channels mention the channel.
RhythmHow many posts are published on average in each hour of each weekday, Moscow time: the darker the cell, the more posts. “Best time” — the hours when posts older than two days have the highest average reach.
When and how much it posts
MonTueWedThuFriSatSun
036912151821
Best time:09:0018:00hours when posts get the highest average reach
FormatsWhat the feed is made of. Each post has one format, by priority: repost, video, photo, link, text. The bar and percentages show the share of posts of each format; on the right — average reach of one post of the format (posts older than two days), the small bar compares it with the most viewed format.
Post formats
100 posts
Reposts99 %6 168
Video2121 %7 513
Photos3838 %5 699
Links1212 %5 239
Text2020 %7 626
On the right — average reach of one post of the format.
PostsEach dot is a post in the period: horizontally — publication date, vertically — views, dot size — reactions, color — format. This shows hits, flops and how reach changes. For large channels, the 100 most viewed posts and an even sample of the rest are shown — no more than 1,500 dots.
Every post is a dot
Higher means more views, bigger means more reactions. Click a dot to open the post.
VideoPhotosOthersize — reactionsZoom with the + and − buttons, a pinch or Ctrl + mouse wheel; drag a zoomed chart to move it
SummaryTotals for the selected period: how many posts were published, how many views and reactions they have now and the average post reach. Views are the current views of posts published on those days, not views per day. The change is against the same span before the period, if statistics cover it.
Period totals
Click a metric to see it across the period below
Viewstoday — the day is not over yetPoints with posts younger than two days are pale and dashed: their views are still growing.
AdsWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The detector is cautious, so the real share is usually higher. The scale shows the ad load by the quality index thresholds. Below — the average reach of an ad post and a regular post, and who the channel advertises (sites that ad links lead to).
What worksPosts of the period with the most views. The bar shows views relative to first place. The preview is the post's image; for a post without an image — the channel avatar. Views are the post's current count.
RhythmHow many posts were published each day of the period (pale bars) and the 7-day average (line): you can see whether the channel is speeding up or slowing down. Today is not over yet, so its average is calculated up to yesterday.
Posts by day
Pale bars are days, the line is the 7-day average: you can see whether the channel is speeding up or slowing down
Posts per day7-day average
Data updated at 00:42 Moscow time. Views are the current counts of posts published on those days; average reach counts posts older than two days.
How the quality index is calculated
🌕 ПОЛНОЛУНИЕ 26 октября. ПОСЛЕДНЯЯ НЕДЕЛЯ ОКТЯБРЯ — месяца двойной десятки! И ещё один интересный момент: в нумерологии октябрь 2026 года проходит под сочетанием 10/10. Число месяца — 10, и число года в нумерологическом расчёте тоже сводится к 10. Десятку связывают с Колесом Фортуны, переменами и возможностью изменить привычный ход событий. Может быть, самое время остановиться и посмотреть, что сейчас происходит в вашей жизни? Чего вам не хватает? Что давно хочется изменить? Куда направить внимание и силы? Можно начать с исследования личного баланса, определить приоритетную сферу и составить своё намерение. А может быть, вам давно хотелось попробовать вечернюю практику Кундалини-йоги или познакомиться с Космоэнергетикой. ✨ До конца октября осталось несколько дней. Предлагаю использовать это время для себя и своих целей. КОМУ НЕДЕЛЯ ОСОБЕННО ВАЖНА
🟠 Тем, кого утомила рутина. Работа когда-то нравилась, но теперь всё время уходит на срочные поручения и однообразные обязанности. На интересные задачи сил почти не остаётся. 🟠 Тем, кто чувствует себя нереализованным. Есть идеи, знания, способности, но непонятно, в какой сфере их применить и стоит ли вообще что-то менять. 🟠 Тем, кто недооценивает себя. Вы привыкли считать обычным то, за что другие вас ценят. А показать свои способности за пределами привычного круга пока не решаетесь. ✨ До 31 октября приглашаю вас на индивидуальную работу! Выберите, с чем хотите поработать: 🔹Мой баланс — оценим основные сферы вашей жизни и определим, на что сейчас стоит обратить внимание. 🔹 Личное намерение — я задам вам вопросы, которые помогут разобраться в своих желаниях и сформулировать намерение своими словами. 🔹 Вечерняя/утренняя практика кундалини-йоги — подберём практику, которую вы сможете выполнять самостоятельно вечером. 🔹 Знакомство с космоэнергетикой — обсудим ваш запрос и возможности работы с этой практикой. Как записаться? Напишите мне в личные сообщения слово «НАМЕРЕНИЕ», «БАЛАНС», «ЙОГА» или «КОСМО» — в зависимости от того, что вас заинтересовало. 🔔Я отвечу на ваши вопросы, расскажу о формате работы и помогу определиться с первым шагом. ❤️Не знаете, что выбрать? Напишите, что сейчас вас волнует больше всего, и начнём с этого🙏
А СЕЙЧАС Я СОБИРАЮСЬ НА НОЧЬ ГОНГОВ В ПЛАНЕТАРИЙ ❤️Я счастлива что снова попадаю в пространство, где Космос над головой, звучание гонгов и возможность погрузиться в необычную атмосферу звука. Время замедлиться, расслабиться и просто побыть в моменте. ✨
🪽МИНУС10,2 кг ЗА МЕСЯЦ! А ведь я просто решила проверить, что получится, если собрать всё в одну систему. 23 октября — ровно месяц моего марафона коррекции веса. За последнюю неделю ещё минус 1,1 кг, а общий результат — 10,2 кг за месяц! 🎉 Я довольна? Очень! 😄 И продолжаю двигаться к своей цели. Но самое интересное даже не цифра на весах. За этот месяц у меня сложилась целая программа, которую я теперь могу предложить другим. И да, это мой авторский комплекс, проверенный на себе. Никаких рассуждений из серии «а вот если попробовать». Я сама прохожу этот путь и наблюдаю за результатами. Из чего состоит мой комплекс? 🌿 Питание. Слежу за рационом и работаю над пищевыми привычками. 🚶♀️ Ежедневная ходьба — не менее 13 000 шагов. Да, каждый день! Плюс плавание, а иногда и спортзал с беговой дорожкой. 💧 Вода — 2 литра ежедневно. Это тоже часть моего режима. 🧘♀️ Кундалини-йога. Ежедневные практики, которые помогают мне сохранять регулярность и уделять внимание своему состоянию. ✨ Космоэнергетика. Я подобрала курс сеансов, который включила в свою программу. Также добавила направление, связанное с поддержкой эндокринной системы. Я не рассчитываю на волшебную кнопку. Я выстроила систему, которой могу придерживаться, наблюдаю за изменениями и продолжаю корректировать её по мере необходимости. И теперь у меня есть то, чем хочется поделиться: готовый комплекс коррекции веса, который я проверяю на собственном опыте. Если вы тоже хотите заняться своим весом и вам интересно, как я объединила питание, движение, Кундалини-йогу и сеансы Космоэнергетики, — напишите мне в личные сообщения. Расскажу, как устроена программа и что в неё входит. Мой марафон продолжается! А у комплекса начинается новая история — возможно, уже вместе с вами. ❤️ Важно: результат индивидуален. Потеря 10,2 кг за месяц — мой личный опыт, а не обещание такого же результата другим. При значительном снижении веса важно учитывать состояние здоровья и рекомендации врача.
Necessary cookies keep the site working and secure: sign-in, form protection, language, theme and others. Yandex Metrica analytics cookies and Yandex Advertising Network ad cookies are enabled only with your consent. By clicking “Accept all” you give consent to processing of cookie data; see the Personal Data Processing Policy for details.