🧠 НЕ ТОЛЬКО ФРЕЙД

Психология здравого смысла в мире эзотерических марафонов.

Что внутри?

📚 Теория: Как отличить научный подход от поп-психологии.
Почему травма — это не любая неприятность, а то, как нервная система на нее отреагировала.

🛠 Инструменты: Рабочие техники самопомощи на основе КПТ, терапии принятия и ответственности и схем-терапии.
Без воды.

💊 Ментальное здоровье: Честные разговоры об антидепрессантах, психотерапии и психиатрическом диагнозе.

❌ Анти-мифы: Нет, вас не обязательно должны были полюбить родители, чтобы вы выросли счастливым.
И да, прокрастинация — это не лень.

Для кого этот канал?
Для тех, кто хочет понимать себя через призму фактов, а не фантазий. Для клиентов психологов, самих специалистов и просто любознательных людей.

You're welcome😉