🥦 Макароны остаются в меню

Сегодня идея ужина с брокколи и сыром. На приготовление — около 20 минут. Остаток вечера можно потратить на что-нибудь приятнее мытья кастрюль.
Продукты на 1 порциюКБЖУ на порцию
Макароны сухие — 65 г
Брокколи — 200 г
Полутвёрдый сыр — 30 г
Натуральный йогурт 2% без сахара — 60 г
Растительное масло — 3 г≈465 ккал
Белки — 23 г
Жиры — 14 г
Углеводы — 63 г
Как приготовить:
Свари макароны и брокколи. Соедини на слабом огне, добавь йогурт, масло и немного воды от макарон. Посыпь тёртым сыром и аккуратно прогрей.
КБЖУ зависит от выбранных продуктов, дополнительные добавки учитывай отдельно.
📌 **Сохрани рецепт и поставь 🤍, если нужны ещё простые ужины!

Перешли пост кому он действительно будет полезен**
https://max.ru/channel_Milena09