В жизни встречается любопытный парадокс: когда событий, задач и…
В жизни встречается любопытный парадокс: когда событий, задач и обязательств становится много - мечтаешь о затишье. Но стоит таким дням наступить - появляется беспокойство и кажется, что жизнь проходит мимо.
В суете не хватает покоя. В покое - движения. Почему так происходит?
Суета порой становится способом избежать пустоты, создаёт ощущение востребованности, наполненности жизни. Пока заняты, не приходится особенно задумываться, всё ли происходящее действительно так нужно.
Затишье - состояние, которое иногда трудно выдержать, когда нет срочных задач и необходимости постоянно реагировать на обстоятельства.
Периоды активности дают опыт, развитие, возможность воплощать задуманное, взаимодействовать с миром.
Периоды затишья позволяют осмыслить прожитое, восстановить силы, заметить изменения в собственных желаниях и приоритетах.
И у того, и у другого есть своя ценность.
Особую силу пауз я осознала через книгу Ричарда Радда «Искусство созерцания». Простая возможность наблюдать за происходящим, не стремясь немедленно его изменить, позволять себе быть там, где сейчас находишься, не обесценивая спокойные дни и не торопя следующий этап.
На практике оказалось, что этот простой инструмент далеко не прост в самой реализации. Любопытствующий ум постоянно «ищет суету», хотя вкус жизни по- особенному раскрывается через паузы, замедления, затишья.
Созерцание - потрясающий инструмент чувствовать жизнь, слышать себя. Помогает осознавать, что не всякое движение означает развитие, и не всякая пауза - остановку…
В суете не хватает покоя. В покое - движения. Почему так происходит?
Суета порой становится способом избежать пустоты, создаёт ощущение востребованности, наполненности жизни. Пока заняты, не приходится особенно задумываться, всё ли происходящее действительно так нужно.
Затишье - состояние, которое иногда трудно выдержать, когда нет срочных задач и необходимости постоянно реагировать на обстоятельства.
Периоды активности дают опыт, развитие, возможность воплощать задуманное, взаимодействовать с миром.
Периоды затишья позволяют осмыслить прожитое, восстановить силы, заметить изменения в собственных желаниях и приоритетах.
И у того, и у другого есть своя ценность.
Особую силу пауз я осознала через книгу Ричарда Радда «Искусство созерцания». Простая возможность наблюдать за происходящим, не стремясь немедленно его изменить, позволять себе быть там, где сейчас находишься, не обесценивая спокойные дни и не торопя следующий этап.
На практике оказалось, что этот простой инструмент далеко не прост в самой реализации. Любопытствующий ум постоянно «ищет суету», хотя вкус жизни по- особенному раскрывается через паузы, замедления, затишья.
Созерцание - потрясающий инструмент чувствовать жизнь, слышать себя. Помогает осознавать, что не всякое движение означает развитие, и не всякая пауза - остановку…