Твой мозг умеет «подменять» усталость эмоциями 💤

Иногда ты чувствуешь себя разбитой не из-за недосыпа, а потому что долго подавляла чувства.

Мозг тратит на это огромную энергию — и ты ощущаешь усталость, будто пробежала марафон.

❤️ — вот почему хочется просто лечь и укрыться
🤯 — эмоции тоже устают