▶ video
В понедельник поглядим, что вышло.
Всем хороших выходных🤝
The section failed to load.
The data did not refresh — the previous period is still shown.
24 October — 30 October 2026
Loading…
0subscribers in the period
The number of subscribers did not change in the period
The citation index has not been calculated yet: it will appear after the nightly calculation once other channels mention the channel.
Higher means more views, bigger means more reactions. Click a dot to open the post.
Click a metric to see it across the period below
By views for the period
Pale bars are days, the line is the 7-day average: you can see whether the channel is speeding up or slowing down
Data updated at 20:18 Moscow time. Views are the current counts of posts published on those days; average reach counts posts older than two days. How the quality index is calculated
Loading…
▶ video
Спорт учит побеждать не только соперников, но и самого себя. Дисциплина, регулярные тренировки и упорство в достижении целей формируют характер, укрепляют веру в свои силы и дают внутреннюю опору, которая помогает достигать целей и за пределами стадиона.
«Древний филосов Марк Туллий Цицерон говорил: «Величайшая победа – это победа над самим собой». Спорт – лучшее тому доказательство. Он дисциплинирует и заставляет преодолевать себя, а главная битва здесь – с собственной ленью. Если вы одержите эту победу, для вас не останется преград. Поэтому подходите к каждой тренировке с максимальной отдачей. Усилия, вложенные в зале, неизбежно превратятся в ваши будущие достижения на соревнованиях»
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…