Вчера на тренировке ( заменяла коллегу) словила на мысли себя, что…

Вчера на тренировке ( заменяла коллегу) словила на мысли себя, что есть тот фитнес когда ты приходишь и отпускаешь всё ,что накопилось, что слыша музыку, ритмы сердца начинают стучать, повышается эндорфины, энергия.
И при этом не нужно уметь танцевать.

"Зумба"- вообще Международная программа которую танцуют тренируясь 15 млн.людей.
25 лет - Зумбе. И Круто видеть когда счастливые, заряженные, мокрые все выходят из класса и Благодарят тебя😊

И ты понимаешь, хоть немного, но я подарила счастье людям🙏
Зумба - подходит всем абсолютно, новичкам, "не танцорам" любой возраст.

Просто танцуй , легко, свободно и + укреплять, худеть никто не отменил💃❤️💋