Десять лет она заботится обо всех.

А кто позаботится о ней?

Недавно я встретил женщину, история которой меня глубоко тронула.

Стильная, интеллигентная, с прекрасными манерами. Красивая одежда, изящные украшения, грамотная речь.
Сразу чувствуется образованная, состоявшаяся женщина.

Но за этой внешней собранностью скрывается огромная боль.

Уже десять лет она практически не живёт для себя.

Когда-то у неё была высокая должность в мегаполисе, любимая работа, планы.
Но всё пришлось оставить и переехать в наш город, чтобы ухаживать за больными отцом и братом.

Отец практически прикован к постели. Брат потерял ногу, страдает алкогольной зависимостью.
Каждый день она готовит, кормит, ухаживает, решает чужие проблемы. При этом у неё самой ухудшается здоровье.
А самое горькое — есть и другие родственники, которые продолжают жить своей жизнью, но основная тяжесть заботы остаётся на ней.

Когда она рассказывала об этом, в её глазах стояли слёзы и знаете, что особенно меня тронуло?
Ещё с детства она привыкла ставить других выше себя.

Я слушал её и думал: «А когда же вы разрешите себе жить?»

Как психолог я понимаю, что людей удерживают не только обстоятельства, но и внутренние запреты.

«Я должна помогать».
«Кто, если не я?»
«Если я откажу, меня осудят».

И постепенно вся жизнь превращается в бесконечное «надо».

А теперь спроси себя: ты не узнаёшь в этой истории себя?

Когда всем нужна твоя помощь, но никто не спрашивает, как ты сама.
Когда заботиться о других легче, чем позволить себе отдохнуть.
Когда собственные желания вызывают чувство вины.

Дорогие женщины, ваша жизнь тоже имеет ценность!

Выбирать себя — не значит бросать близких.
Это значит признать, что вам тоже нужны забота, поддержка, отдых и любовь.

Меня зовут Иван Сухарев, я практикующий психолог.

Если узнала себя, приглашаю на диагностическую консультацию.
Вместе разберёмся, что мешает тебе заботиться о себе и с какого шага можно начать перемены.

Ведь выбирать себя — не значит перестать любить других. Это значит наконец полюбить и себя. 🌿

История основана на реальной встрече. Узнаваемые детали изменены для сохранения конфиденциальности.