Эстетическая косметология, обзоры фаворитов и бьюти-новинок. Авторские статьи о здоровье кожи и профессиональные советы по домашнему уходу. Твой гид в мире красоты от Harlamova_beauty 🤍
SubscribersHow many subscribers the channel has now. The wave shows subscribers at each point of the period. The change is against the start of the period.900.0 %+0 since 26 October
ViewsHow many views the posts published in the period have now. These are not views per day: MAX does not report how many views there were yesterday. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.90▲ 23.7 %was 76
ReactionsHow many reactions the posts published in the period have. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.16▲ 51.9 %was 11
MentionsHow many times other channels mentioned the channel: links and reposts, excluding advertising posts. The bigger the circle, the more mentions at that point of the period. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.61▼ 18.9 %was 76with a subscription
RepostsHow many times other channels reposted this channel's posts (excluding advertising posts). Reposts are also counted as mentions. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.28▲ 13.1 %was 25after signing in
Average post reachHow many views one post gets on average. Only posts older than two days are counted: views of fresh posts are still growing. Points with fresh posts are dashed with hollow dots: the reach of all posts right now, it will still grow.5 497▲ 4.2 %was 5 274after signing in
ERRWhat share of subscribers sees an average post: average reach ÷ subscribers × 100 %. The line shows ERR at each point of the period, the dashed line — ERR of the previous period of the same length. Points with posts younger than two days are hollow dots on the dashed end of the line.28.6 %▲ 0.7 ppdashed line — was 27.9 %after signing in
Engagement ERHow often readers react to posts: reactions ÷ views × 100 %. The tick on the bar is the previous period.2.87 %▼ 0.2 pp
Posts per dayHow many posts are published per day on average. Each cell is a point of the period: the darker, the more posts per day. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.4.1▼ 14.9 %was 4.9after signing in
Ad shareWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The scale shows the ad load by the quality index thresholds: up to 10 % — low, up to 25 % — moderate, up to 50 % — high, above — very high. A growing share is marked red.2.4 %▼ 2.4 pp
TrendTop — subscribers at the end of each point of the period; bottom — growth per point: green means more subscribers, red means fewer. Above the growth chart — the biggest gain and the biggest loss. MAX does not report how many people subscribed and unsubscribed separately.
Audience growth
0subscribers since 26 October
The number of subscribers did not change in the period
Channel scoreA channel score from 0 to 100 made of five parts: audience, growth integrity, ad load, trust and calculation reliability. Each bar shows how many points the part earned out of its maximum. The index is recalculated every night; channels are compared with similar ones of the same category and size.
ReachHow many views the posts published at each point of the period have now (not views per day). The record is labeled; the point with today is paler — the day is not over yet. Average post reach — posts older than two days.
Views and reach
678 845views in the period▼ 10.9 %
Average post reach — 5 497 views (posts older than two days).
EngagementER — reactions divided by views, in percent — for the posts of each point of the period. The dashed line is ER for the whole period. The change is in percentage points against the previous period of the same length.
CitationsThe citation index (CI) shows how often and by which channels this channel is mentioned over the last 30 days, excluding advertising posts. The level is its place among similar channels. The line shows CI at each point of the period (for a week or month — the average over its days).
The citation index has not been calculated yet: it will appear after the nightly calculation once other channels mention the channel.
RhythmHow many posts are published on average in each hour of each weekday, Moscow time: the darker the cell, the more posts. “Best time” — the hours when posts older than two days have the highest average reach.
When and how much it posts
MonTueWedThuFriSatSun
036912151821
Best time:09:0018:00hours when posts get the highest average reach
FormatsWhat the feed is made of. Each post has one format, by priority: repost, video, photo, link, text. The bar and percentages show the share of posts of each format; on the right — average reach of one post of the format (posts older than two days), the small bar compares it with the most viewed format.
Post formats
100 posts
Reposts99 %6 168
Video2121 %7 513
Photos3838 %5 699
Links1212 %5 239
Text2020 %7 626
On the right — average reach of one post of the format.
PostsEach dot is a post in the period: horizontally — publication date, vertically — views, dot size — reactions, color — format. This shows hits, flops and how reach changes. For large channels, the 100 most viewed posts and an even sample of the rest are shown — no more than 1,500 dots.
Every post is a dot
Higher means more views, bigger means more reactions. Click a dot to open the post.
VideoPhotosOthersize — reactionsZoom with the + and − buttons, a pinch or Ctrl + mouse wheel; drag a zoomed chart to move it
SummaryTotals for the selected period: how many posts were published, how many views and reactions they have now and the average post reach. Views are the current views of posts published on those days, not views per day. The change is against the same span before the period, if statistics cover it.
Period totals
Click a metric to see it across the period below
Viewstoday — the day is not over yetPoints with posts younger than two days are pale and dashed: their views are still growing.
AdsWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The detector is cautious, so the real share is usually higher. The scale shows the ad load by the quality index thresholds. Below — the average reach of an ad post and a regular post, and who the channel advertises (sites that ad links lead to).
What worksPosts of the period with the most views. The bar shows views relative to first place. The preview is the post's image; for a post without an image — the channel avatar. Views are the post's current count.
RhythmHow many posts were published each day of the period (pale bars) and the 7-day average (line): you can see whether the channel is speeding up or slowing down. Today is not over yet, so its average is calculated up to yesterday.
Posts by day
Pale bars are days, the line is the 7-day average: you can see whether the channel is speeding up or slowing down
Posts per day7-day average
Data updated at 16:49 Moscow time. Views are the current counts of posts published on those days; average reach counts posts older than two days.
How the quality index is calculated
Девочки, сегодня хочу поговорить о вещи, с которой я сталкиваюсь довольно часто.
Вы приходите и говорите: «Я утром вся отёкшая. Сделай мне массаж, чтобы убрать отёки».
И вот здесь важно не просто сказать: «Конечно, сейчас всё разгоним».
Потому что отёчность — это симптом, а не диагноз.
Иногда причина действительно совершенно безобидная: мало сна, много соли накануне, алкоголь, поздний ужин, неудобное положение во время сна. Лёгкая припухлость после пробуждения, которая проходит в течение нескольких часов, сама по себе обычно не является поводом для паники.
Но есть ситуации, когда я бы не стала начинать с массажа лица.
🚨 Обратите внимание, если:
• отёки стали появляться регулярно, хотя раньше такого не было; • с каждым разом они становятся сильнее; • отёчность сохраняется не только утром; • вместе с лицом отекают ноги, стопы, кисти или живот; • появилась одышка, особенно при нагрузке или в положении лёжа; • появилась необычная слабость, головокружение; • вес за короткое время заметно увеличился; • отёки появились внезапно и без понятной причины.
Почему это важно?
Потому что задержка жидкости может быть связана не только с лимфотоком. Среди возможных причин — заболевания сердца, почек, печени, нарушения работы щитовидной железы, некоторые лекарства и другие состояния. Например, при сердечной недостаточности могут появляться отёки ног или живота, одышка и внезапная прибавка веса.
И здесь массаж лица не решит причину проблемы.
Более того, иногда задача косметологов — не «сделать процедуру любой ценой», а вовремя сказать:
«Сейчас вам лучше не на массаж. Сначала разберитесь со здоровьем».
И это не перестраховка. Это нормальная профессиональная позиция.
А когда массаж действительно может быть уместен?
Если отёчность эпизодическая, связана, например, с недосыпом или особенностями режима, нет настораживающих симптомов и нет медицинских противопоказаний — тогда мягкие техники могут помочь уменьшить проявления отёчности.
Но важно понимать:
массаж убирает проявление, а не лечит заболевание, если причина отёка медицинская.
Поэтому, девочки, прежде чем искать очередной «самый мощный массаж от отёков», посмотрите на свой организм целиком.
Иногда лицо просто показывает нам то, на что мы давно не обращали внимания. ❤️
А если отёк лица внезапный и сопровождается отёком губ, языка или горла, затруднением дыхания — это уже может быть неотложной ситуацией и требует срочной медицинской помощи.
Иногда после массажа клиент смотрит в зеркало и говорит: «Вроде я та же… но лицо какое-то другое!»
И вот здесь важно понимать: эффект во многом зависит от того, какую технику мы выбрали.
🤍 КЛАССИЧЕСКИЙ
После него лицо выглядит более свежим и отдохнувшим.
Это про: — расслабление мышц; — улучшение микроциркуляции; — свежий цвет лица; — мягкое поддержание тонуса; — ощущение лёгкости и комфорта.
Результат: ухоженное, свежее, отдохнувшее лицо.
✨ ПЛАСТИЧЕСКИЙ
Здесь работа более интенсивная.
Основной акцент — на тонусе тканей и чёткости контуров.
После процедуры можно заметить: — более собранный овал; — визуальную подтянутость; — более выраженный контур лица; — уменьшение ощущения «тяжести» и расслабленности тканей.
Результат: лицо выглядит более подтянутым и структурированным.
🔥 СКУЛЬПТУРНЫЙ
Его любят за эффект «собранного» лица.
Особое внимание уделяется глубоким тканям, мышцам и зонам, где часто задерживается лишняя жидкость.
После процедуры лицо может выглядеть: — менее отёчным; — более рельефным; — визуально более худым; — с более выраженными скулами и контуром.
Результат: более чёткое, рельефное и свежее лицо.
А теперь самое главное 👇
Не существует одного массажа, который лучше всех остальных.
Есть массаж, который лучше подходит именно вам и именно сейчас.
Если лицо устало и хочется освежить его — один вариант. Если беспокоит потеря тонуса — другой. Если на первом месте отёчность и нечёткий овал — третий.
А иногда самое правильное решение — чередовать техники, чтобы работать с разными задачами.
Поэтому перед процедурой я всегда ориентируюсь не на модное название массажа, а на состояние лица и тот результат, которого мы хотим добиться.
Очень часто вы спрашиваете: «А какой массаж мне лучше сделать?»
И это правильный вопрос. Потому что массажи лица — это не просто разные техники одного и того же. У каждого есть свои задачи.
Я выделяю три основных направления, и сейчас расскажу простыми словами, кому что подходит.
🤍 КЛАССИЧЕСКИЙ — универсальный вариант
Если вы хотите не «переделать» лицо, а ухаживать за ним, расслаблять мышцы и поддерживать кожу в хорошем состоянии, начинайте с классического массажа.
Он помогает: • улучшить микроциркуляцию; • расслабить напряжённые мышцы; • уменьшить ощущение усталости лица; • поддерживать тонус кожи; • сделать лицо более свежим и отдохнувшим.
Это тот самый массаж, который можно назвать базой.
Если вы не знаете, что выбрать — классический массаж часто становится отличной отправной точкой.
✨ ПЛАСТИЧЕСКИЙ — когда хочется более выраженного лифтинг-эффекта
Здесь акцент уже другой.
Пластический массаж направлен на более глубокую работу с тканями и мышцами лица, поэтому его выбирают, когда хочется поработать с тонусом и чёткостью контуров.
Он может подойти, если вас беспокоят: • потеря чёткости овала; • снижение тонуса; • «уставший» вид лица; • ощущение, что лицо стало менее подтянутым.
Это уже не просто расслабляющий уход, а более интенсивная работа.
🔥 СКУЛЬПТУРНЫЙ — когда хочется проработать рельеф и отёчность
Скульптурный массаж — это более глубокая и интенсивная техника.
Его выбирают, когда хочется поработать с: • отёчностью; • плотностью и напряжением тканей; • нечётким овалом; • выраженными зонами, которые хочется визуально сделать более рельефными.
После такого массажа лицо нередко выглядит более собранным, рельефным и свежим.
А какой выбрать именно вам?
Если хочется универсального ухода и расслабления → 🤍 классический.
Если основная задача — тонус и подтянутость → ✨ пластический.
Если беспокоят отёчность, плотность тканей и хочется более выраженного рельефа → 🔥 скульптурный.
Но есть один важный момент.
Не всегда массаж выбирают только по названию проблемы. Специалист смотрит на состояние кожи, мышечный тонус, выраженность отёчности, особенности тканей и уже после этого подбирает технику.
Поэтому иногда лучший вариант — не тот массаж, который красиво звучит, а тот, который действительно нужен вашему лицу сейчас.
А если хочется получить максимум — техники можно грамотно сочетать в рамках курса процедур.
А что будет, если делать только уколы и совсем не ухаживать за кожей?
Представьте ситуацию: ботокс делаем регулярно, филлеры — по необходимости, контур лица корректируем… А про кожу вспоминаем только тогда, когда нужно нанести тональный крем. И вот здесь возникает интересный момент. Инъекции могут скорректировать определённые возрастные изменения, но они не превращают кожу автоматически в ухоженную.
Можно уменьшить выраженность мимических морщин — и при этом иметь обезвоженную кожу.
Можно восполнить объём в определённой зоне — и при этом столкнуться с тусклым цветом лица, неровным рельефом или нарушенным кожным барьером.
Можно сделать коррекцию овала — но качество самой кожи от этого не становится идеальным.
Потому что кожа — это отдельная система, требующая отдельного внимания.
Ей нужны очищение, увлажнение, восстановление барьера, грамотное отшелушивание, профессиональные уходовые процедуры и правильно подобранная домашняя косметика.
Именно поэтому я всегда за комплексный подход.
Не «уколы вместо ухода». И не «только масочки, а всё остальное не нужно».
А понимание того, что именно мы хотим изменить и каким способом это лучше сделать.
Возраст — это не только морщины. Это ещё и качество кожи, её плотность, увлажнённость, рельеф, тон, чувствительность и способность нормально выполнять свои функции. И если заниматься только одним пунктом из этого списка, остальные никуда не исчезнут.
Красивое лицо — это не результат одной процедуры. Это результат системной работы.
Поэтому не забывайте: 💉 инъекционные процедуры — по показаниям; 🤍 профессиональный уход — регулярно; 🏠 домашний уход — ежедневно.
Вот тогда мы действительно говорим не просто о том, чтобы «что-то убрать», а о сохранении красоты лица и качества кожи в долгосрочной перспективе. 🧿
После прошлого поста мне захотелось немного подробнее объяснить, чем отличаются задачи косметолога-эстетиста и врача-косметолога, который выполняет инъекционные процедуры. Потому что очень часто эти направления почему-то смешивают в одно. А на самом деле они разные — и прекрасно дополняют друг друга.
🤍 КОСМЕТОЛОГ-ЭСТЕТИСТ Его основная задача — работать с качеством и состоянием кожи. В зависимости от состояния кожи и показаний специалист может работать с: • обезвоженностью и сухостью • тусклым цветом лица • нарушением кожного барьера • повышенной чувствительностью • избыточной жирностью • поверхностными загрязнениями и комедонами • неровным рельефом кожи • некоторыми проявлениями пигментации • отёчностью • состоянием кожи шеи и зоны декольте В арсенале эстетиста — профессиональное очищение, уходовые процедуры, маски, поверхностные пилинги и другие методы эстетического ухода в рамках его квалификации и разрешённых процедур. И очень важная часть работы — подобрать уход не просто «по типу кожи», а по её реальному состоянию и потребностям.
💉 ВРАЧ-КОСМЕТОЛОГ Здесь уже другая зона задач. Врач работает с более глубокими структурными и возрастными изменениями и может выполнять медицинские косметологические процедуры, в том числе инъекционные — по показаниям. Например: • ботулинотерапия • некоторые виды контурной пластики • биоревитализация и другие инъекционные методики • коррекция определённых возрастных изменений • работа с объёмами и пропорциями лица • другие медицинские процедуры в соответствии с квалификацией и законодательством.
И вот главное: Вам не обязательно выбирать кого-то одного. Потому что укол не заменяет профессиональный уход за кожей. А профессиональная маска не заменит процедуру, которая воздействует на мышечную активность или восполняет определённый объём.
Один специалист работает преимущественно с качеством и состоянием кожи, другой — с медицинскими и структурными задачами.
Именно поэтому грамотная косметология — это не принцип «или уколы, или уход». Это понимание того, какая задача стоит перед нами и какой инструмент действительно нужен именно для неё. 🧿
Очень распространённое мнение: «Я хожу в клинику, делаю ботокс, гиалуронку и другие процедуры. Зачем мне ещё косметолог-эстетист?»
А вот здесь важно разделить понятия. Инъекционные процедуры и эстетический уход — это не конкуренты. Это разные направления, которые решают разные задачи. Ботулинотерапия работает с мышечной активностью и мимикой. Гиалуроновая кислота в инъекционных процедурах может использоваться для восполнения объёма, коррекции определённых зон и улучшения некоторых характеристик тканей.
А эстетический уход работает непосредственно с кожей: её увлажнением, состоянием рогового слоя, очищением, чувствительностью, качеством и внешним видом.
Можно прекрасно делать инъекции, но при этом иметь обезвоженную, тусклую, чувствительную или перегруженную кожу. И наоборот — можно очень грамотно ухаживать за кожей, но определённые возрастные изменения невозможно решить только масками и кремами.
Поэтому принцип «я колюсь — значит, уход мне не нужен» работает примерно так же, как купить красивую машину и решить, что масло ей теперь менять необязательно. 😄
Инъекции не заменяют уход. Уход не заменяет инъекции.э‼️
Это два разных инструмента. И если ваша цель — не просто убрать отдельную морщинку, а сохранить кожу красивой, ухоженной и здоровой на протяжении многих лет, ей нужен комплексный подход.
Регулярный профессиональный уход + грамотный домашний уход + процедуры по показаниям — именно это позволяет работать с кожей комплексно, а не только с отдельными признаками возрастных изменений.
Красивое лицо — это не только то, что мы корректируем. Это ещё и то, как мы заботимся о коже каждый день 🧿
Necessary cookies keep the site working and secure: sign-in, form protection, language, theme and others. Yandex Metrica analytics cookies and Yandex Advertising Network ad cookies are enabled only with your consent. By clicking “Accept all” you give consent to processing of cookie data; see the Personal Data Processing Policy for details.