Территория здоровья | Диана Голдова
Добро пожаловать на канал Дианы Голдовой!
Я- практикующий специалист остеокоррекции, специалист по мануальному эстетическому моделированию лица и тела, звукотерапевт, психолог-консультант.
Принимаю
🏫 в Димитровграде: ул. Братская, д.25, "Центр Остеопрактики"
🏫 в Ульяновске:
Верхняя терраса 👉Ул. Врача Михайлова, д.22
Центр 👉Пер. Пожарный, д.8, остеопатическая клиника "Виталия"
- Channels in category
- 25 672
- This channel's rank
- № 12 595
The section failed to load.
The data did not refresh — the previous period is still shown.
Dashboard
24 October — 30 October 2026
Loading…
Audience growth
+5subscribers in the period
+3 biggest gain · 26 Oct 2026
Quality index
Views and reach
Subscriber engagement
Citation index
The citation index has not been calculated yet: it will appear after the nightly calculation once other channels mention the channel.
When and how much it posts
Post formats
Every post is a dot
Higher means more views, bigger means more reactions. Click a dot to open the post.
Period totals
Click a metric to see it across the period below
Ads in the channel
Top posts
By views for the period
Posts by day
Pale bars are days, the line is the 7-day average: you can see whether the channel is speeding up or slowing down
Data updated at 08:43 Moscow time. Views are the current counts of posts published on those days; average reach counts posts older than two days. How the quality index is calculated
Posts for the period
Loading…
Дорогие, делитесь этим постом с близкими — особенно с теми, у кого повышенное давление и хроническая усталость.
1️⃣ Каждый третий — в зоне риска, но не знает об этом
📊 По международным данным (Global Burden of Disease, KDIGO) у каждого третьего взрослого человека есть повышенный риск развития хронической болезни почек (ХБП) — но болезнь может протекать бессимптомно годами. Часто люди узнают о ней только после того, как появляются отеки, слабость, проблемы с давлением и сосудами.
2️⃣ Почка может «уехать» — и тогда всё в организме идёт наперекосяк
Почки — не зафиксированные “кубы”, они подвижны. При слабости связок, потере веса или травмах они могут опускаться — это называется нефроптоз.
Такое смещение нарушает:
• венозный и лимфатический отток
• работу печени, кишечника, надпочечников
• функцию половой системы
🧬 У женщин левая яичниковая вена впадает в почечную. При нарушении оттока развивается варикоз малого таза, боли, нарушения цикла.
📖 Rogers et al., J Vasc Surg, 2019
🧬 У мужчин может возникать застой в яичках, снижение либидо и потенции, вплоть до нарушения репродуктивной функции.
📖 Zhang et al., Andrology, 2020
3️⃣ Почкам не хватает кровотока — и они сами поднимают давление
Внутри почки есть особая система, которая следит за давлением — ренин-ангиотензиновая.
Когда почка страдает (от воспаления, перегиба, спазма) — она повышает давление, чтобы обеспечить себе приток крови. Это биологическая стратегия выживания.
💊 Но что делает человек?
Он идёт к врачу — или сам (!) — и снижает давление таблетками, не выясняя причину. В результате почка получает ещё меньше крови, фильтрация ухудшается, и круг замыкается.
❗Так мы глушим сигнал SOS, вместо того чтобы устранить его причину. Пожалуйста, не снижайте давление “вслепую” — особенно если оно устойчиво повышено и не сопровождается другими симптомами.
🔖 Wesson et al., JASN, 2021: неправильная антигипертензивная терапия может ухудшать функцию почек.
4️⃣ Почки и эмоции: страх, тревожность и обратная связь
С точки зрения психосоматики и нейрофизиологии, почки связаны со страхом, тревогой и чувством небезопасности. Но и наоборот — плохая работа почек усиливает тревожность, раздражительность, панические атаки.
🔖 Kim et al., Frontiers in Psychiatry, 2022: нарушение функции почек активирует гипоталамо-гипофизарную ось и влияет на эмоциональное состояние.
5️⃣ Наше тело гениально: одна почка может взять на себя всё
Если одна почка повреждена или удалена — вторая увеличивается и берёт нагрузку на себя. И долгое время это работает!
Но ресурсы не бесконечны. Если не поддерживать оставшуюся почку, она может “сгореть” от перегрузки.
🔖 Remuzzi et al., Lancet, 2006: гиперфильтрация ведёт к износу нефронов.
💡 ВЫВОД
Мы часто лечим симптомы, а не разбираемся в их причинах. Почки регулируют давление, гормоны, водный баланс, даже психику — и заслуживают нашего внимания.
У Вас есть симптомы из поста или уже подтвержденные проблемы с почками?
Ставьте 🔥 если было полезно
▶ video
Песня на мои стихи ✍️
Музыка ИИ🎶
Благодарю Евгения Александровича за музыкальное оформление 🙏
▶ video
▶ video
1 ноября в 18:00 у нас будет звукотерапия с колокольным прозвоном. 🎶
Что нас ждет: 👇
1. Упражнения для лимфы и кровообращения 💧
Это очень полезно!
Лимфа у нас отвечает за очищение, а кровь — за питание клеток. Когда они хорошо текут, сразу чувствуешь легкость, уходит отечность, и энергии становится больше. А если застаиваются — чувствуешь себя вялой и тяжелой. Так что это прямо жизненно необходимо!
🍃
2. Колокольный прозвон с гвоздележанием 🔔
Это очень глубоко. Звук колоколов как будто проникает в каждую клеточку и помогает ей вспомнить, как быть здоровой. И если захотите — можно будет полежать на гвоздях. Не пугайтесь! Это не про боль, а про то, чтобы довериться телу и почувствовать опору. Но это только по желанию, никто не заставляет. 🧘♀️
3. Угощение — протеиновый напиток с малиной и семенами чиа 🍓
Самое вкусное! Малина — это витамины и антиоксиданты, протеин — сытость и восстановление, а чиа — вообще суперфуд, в нем куча клетчатки и омега-3. Вкусно и полезно, как раз после практик. 😋
Приходите, будет очень тепло и по-домашнему. 📍
Напишите мне, если придете, чтобы я записала! 📩
Обнимаю ❤️
▶ video
5 ноября в 17:00 в Академии Остеокоррекции в Димитровграде мы собираемся вместе, чтобы отпраздновать важную дату — два года с первого выпуска специалистов остеокоррекции. 🥳
За эти два года мы прошли большой путь. Были первые шаги, первые сеансы, первые результаты. Были сомнения и открытия. И главное — были вы. Те, кто выбрал этот путь. Те, кто учился, практиковал, рос.
Мы хотим встретиться с каждым из вас — выпускником, учеником, коллегой, другом. За чашкой чая, в тёплой беседе, в кругу единомышленников. Вспомнить, как всё начиналось. Поделиться тем, что происходит сейчас. И просто побыть вместе. 🍵
📍 Место: г. Димитровград, ул. Братская, 25
📅 Дата и время: 5 ноября, 17:00
Будем очень рады видеть вас! Пожалуйста, напишите в комментариях, если планируете прийти, чтобы мы могли подготовиться. 🙏
С теплом и благодарностью за то, что вы есть ❤️
▶ video
Словно праздничный салют.
Вспыхнут, промелькнут — и вся проверка,
И бесследно где то пропадут.
Я за ними тихо наблюдаю,
Узнаю в них шумный хоровод.
Просто вижу, как они растают,
Завершая свой короткий взлет.
Это просто искры, просто тени,
Суета ума и легкий дым,
Мимолетных образов сплетенья,
Что растают воздухом пустым.
А вокруг — безмолвно и спокойно
Мир стоит, прекрасен и глубок.
В явленности всё уже устроено,
Каждый вздох и каждый лепесток.
В явленности всё уже готово,
Каждый миг наполнен до краев.
Бытие прекрасно безусловно,
Без ума придуманных оков.
✨
P.s. Немного поэзии в ленту. Новый стих ✍️
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…