Баланс альтруизма: воронежский психолог рассказала, как волонтерам СВО сохранить прежнюю стойкость

Мы привыкли воспринимать их как людей из стали. Воронежские волонтеры находят тепловизоры за сутки, перегоняют «буханки» под обстрелами и, кажется, никогда не спят. Но идет уже четвертый год СВО. Эмоциональный спринт первых месяцев сменился тяжелым марафоном, где на смену адреналину приходит рутина, а вместо слез – сдержанность, откладывание своих эмоций на завтра. Как волонтерам справиться с усталостью, не перегореть и как найти слова поддержки для бойцов? Об этом наш разговор с Еленой Булгаковой, психологом воронежского Комитета семей воинов Отечества (КСВО)