Russia
🌿 Тест: что мешает вам выбирать себя?
Посмотрите на 6 изображений. Не анализируйте слишком долго. Доверьтесь первому отклику.
Выберите тот символ, который первым притянул взгляд или почему-то отозвался внутри.
А теперь читайте расшифровку 👇
Вам трудно видеть, что близкому человеку плохо, и просто побыть рядом без попыток всё исправить.
Хочется помочь, успокоить, решить проблему, защитить от неприятностей.
Иногда вы берёте на себя даже то, с чем другой человек вполне мог бы справиться сам. И только потом замечаете, сколько сил на это ушло.
За такой заботой может скрываться привычная мысль:«Если я могу помочь, значит, должна».
Но сочувствовать человеку и брать на себя его проблему не одно и то же.
Ваш вопрос: «Я действительно хочу сейчас помочь или мне трудно не включаться в чужую проблему?»
2. Дверь
Вам бывает трудно сказать «нет», потому что вы сразу представляете, что будет дальше:
«А вдруг обидится?»
«А вдруг станет холоднее?»
«А вдруг наши отношения изменятся?»
Поэтому иногда проще согласиться, даже если внутри уже есть своё:«Я не хочу».
Для вас отказ может ощущаться не просто как отказ от просьбы, а как риск испортить отношения.
Ваш вопрос:«Если человек будет недоволен моим “нет”, смогу ли я всё равно остаться при своём решении?»
3. Узел
Вам знакомо чувство вины, когда вы выбираете себя.
Отдохнули вместо того, чтобы помочь.
Не ответили сразу.
Отказались от встречи.
Поставили свои планы на первое место.
Вы понимаете:«Я ничего плохого не сделала».
Но внутри всё равно неспокойно.
Хочется объясниться, оправдаться или быстро всё исправить. Иногда именно это чувство возвращает к привычному:«Хорошо».
Ваш вопрос:«Я действительно сделала что-то плохое или мне просто непривычно выбирать себя?»
4. Мост
Для вас очень важны отношения с людьми.
Вы готовы идти навстречу, уступать, искать компромисс и многое делать ради близости.
Но иногда ради сохранения отношений вы отходите слишком далеко от себя.
Промолчать, чтобы не поссориться.
Согласиться, чтобы человек не отдалился.
Потерпеть, чтобы всё оставалось как прежде.
И тогда внутри может жить страх:«Если я начну выбирать себя, человек может от меня отдалиться».
Ваш вопрос:«Могу ли я оставаться собой в отношениях, даже когда мои желания не совпадают с желаниями другого?»
5. Рюкзак
Вы привыкли многое нести на себе.
Работу. Дом. Чужие просьбы. Проблемы близких. Ответственность.
Со стороны вы можете выглядеть человеком, который действительно со всем справляется.
Но иногда этот внутренний рюкзак становится слишком тяжёлым.
А попросить о помощи, отказаться или сказать:«Я больше не могу» оказывается сложнее, чем продолжать тащить всё дальше.
Возможно, вы слишком привыкли быть той, на которую всегда можно положиться.
Ваш вопрос:«Что из того, что я сейчас несу, на самом деле не обязана нести именно я?»
6. Компас
Похоже, вы уже начинаете чаще слышать себя.
Не всегда получается выбирать себя без сомнений или чувства вины, но внутри всё чаще появляется вопрос:
«А чего хочу я?»
Вы постепенно учитесь замечать свои желания, усталость, возможности и ограничения.
И понимать, что учитывать себя не означает перестать любить других или стать эгоисткой.
Иногда можно помочь.
Иногда отказаться.
Иногда изменить решение.
Главное, чтобы в этом выборе были и вы тоже.
Ваш вопрос:«Это действительно мой выбор или я снова выбираю так, чтобы всем вокруг было хорошо (удобно)?»
❤️ А какой символ выбрали вы: 1, 2, 3, 4, 5 или 6?
Совпало описание? Поделитесь в комментариях, какой образ выбрали и какая фраза откликнулась сильнее всего.
Посмотрите на 6 изображений. Не анализируйте слишком долго. Доверьтесь первому отклику.
Выберите тот символ, который первым притянул взгляд или почему-то отозвался внутри.
А теперь читайте расшифровку 👇
1. Зонт
Вам трудно видеть, что близкому человеку плохо, и просто побыть рядом без попыток всё исправить.
Хочется помочь, успокоить, решить проблему, защитить от неприятностей.
Иногда вы берёте на себя даже то, с чем другой человек вполне мог бы справиться сам. И только потом замечаете, сколько сил на это ушло.
За такой заботой может скрываться привычная мысль:«Если я могу помочь, значит, должна».
Но сочувствовать человеку и брать на себя его проблему не одно и то же.
Ваш вопрос: «Я действительно хочу сейчас помочь или мне трудно не включаться в чужую проблему?»
2. Дверь
Вам бывает трудно сказать «нет», потому что вы сразу представляете, что будет дальше:
«А вдруг обидится?»
«А вдруг станет холоднее?»
«А вдруг наши отношения изменятся?»
Поэтому иногда проще согласиться, даже если внутри уже есть своё:«Я не хочу».
Для вас отказ может ощущаться не просто как отказ от просьбы, а как риск испортить отношения.
Ваш вопрос:«Если человек будет недоволен моим “нет”, смогу ли я всё равно остаться при своём решении?»
3. Узел
Вам знакомо чувство вины, когда вы выбираете себя.
Отдохнули вместо того, чтобы помочь.
Не ответили сразу.
Отказались от встречи.
Поставили свои планы на первое место.
Вы понимаете:«Я ничего плохого не сделала».
Но внутри всё равно неспокойно.
Хочется объясниться, оправдаться или быстро всё исправить. Иногда именно это чувство возвращает к привычному:«Хорошо».
Ваш вопрос:«Я действительно сделала что-то плохое или мне просто непривычно выбирать себя?»
4. Мост
Для вас очень важны отношения с людьми.
Вы готовы идти навстречу, уступать, искать компромисс и многое делать ради близости.
Но иногда ради сохранения отношений вы отходите слишком далеко от себя.
Промолчать, чтобы не поссориться.
Согласиться, чтобы человек не отдалился.
Потерпеть, чтобы всё оставалось как прежде.
И тогда внутри может жить страх:«Если я начну выбирать себя, человек может от меня отдалиться».
Ваш вопрос:«Могу ли я оставаться собой в отношениях, даже когда мои желания не совпадают с желаниями другого?»
5. Рюкзак
Вы привыкли многое нести на себе.
Работу. Дом. Чужие просьбы. Проблемы близких. Ответственность.
Со стороны вы можете выглядеть человеком, который действительно со всем справляется.
Но иногда этот внутренний рюкзак становится слишком тяжёлым.
А попросить о помощи, отказаться или сказать:«Я больше не могу» оказывается сложнее, чем продолжать тащить всё дальше.
Возможно, вы слишком привыкли быть той, на которую всегда можно положиться.
Ваш вопрос:«Что из того, что я сейчас несу, на самом деле не обязана нести именно я?»
6. Компас
Похоже, вы уже начинаете чаще слышать себя.
Не всегда получается выбирать себя без сомнений или чувства вины, но внутри всё чаще появляется вопрос:
«А чего хочу я?»
Вы постепенно учитесь замечать свои желания, усталость, возможности и ограничения.
И понимать, что учитывать себя не означает перестать любить других или стать эгоисткой.
Иногда можно помочь.
Иногда отказаться.
Иногда изменить решение.
Главное, чтобы в этом выборе были и вы тоже.
Ваш вопрос:«Это действительно мой выбор или я снова выбираю так, чтобы всем вокруг было хорошо (удобно)?»
❤️ А какой символ выбрали вы: 1, 2, 3, 4, 5 или 6?
Совпало описание? Поделитесь в комментариях, какой образ выбрали и какая фраза откликнулась сильнее всего.
