Почему жировых запасов много, а есть всё равно хочется?

Объясню как врач: жировая ткань вырабатывает лептин — гормон, который сообщает мозгу: «Запасов энергии достаточно».

При ожирении лептина часто много, но чувствительность мозга к его сигналу снижена. Представьте телефон: сообщения приходят, а звук выключен.

Поэтому избыток запасов не гарантирует уменьшения аппетита. Это один из механизмов ожирения, а не объяснение каждого случая.

Совет «просто меньше ешь» не учитывает, насколько сложно организм регулирует голод.