Ясность Разума• Саморазвитие•Психология
Представьте себе место, где слова становятся тихим убежищем для уставшего разума и бальзамом для утомлённой души. Это именно то, что вы найдете здесь.
Психология / Саморазвитие
Сервис аналитики MAX - https://maxframe.ru
Личные сообщения - https://max.ru/u/f9LHodD0cOKLsey1IU6RRrd9RuhP8EkceVCS4vye4f8cKG8L1eBoSzJSW7c
- Channels in category
- 2 117
- This channel's rank
- № 24
Dashboard
19 October — 25 October 2026
Loading…
Key numbers
Audience growth
+190subscribers in the period
+123 biggest gain · 23 Oct 2026 −5 biggest loss · 25 Oct 2026
Quality index
66/ 100Medium
- Audience 12 of 25
- Growth integrity 25 of 25
- Ad load 14 of 20
- Trust 7 of 20
- Calculation reliability 8 of 10
Self-development and motivation, 5K–20K subscribers · channels in the group: 43
Views and reach
22 335views in the period 10.3 %
Average post reach — 1 097 views (posts older than two days).
Subscriber engagement
6.77 %ER = reactions ÷ views 0.4 pp
Citation index
The citation index has not been calculated yet: it will appear after the nightly calculation once other channels mention the channel.
When and how much it posts
Post formats
Every post is a dot
Higher means more views, bigger means more reactions. Click a dot to open the post.
Period totals
Click a metric to see it across the period below
Ads in the channel
Top posts
By views for the period
Posts by day
Pale bars are days, the line is the 7-day average: you can see whether the channel is speeding up or slowing down
Data updated at 11:34 Moscow time. Views are the current counts of posts published on those days; average reach counts posts older than two days. How the quality index is calculated
Posts for the period
Loading…
То, что я мог(ла) изменить сегодня — я изменил(а). То, что вне моего контроля — я отпускаю. Я принимаю этот мир в его естественном течении. Мой разум больше не цепляется за прошлое и не тревожится о будущем. Моя главная сила — в спокойствии настоящего момента
✨ — Пусть сон станет временем глубокого обновления, а утро встретит стойким и свободным от иллюзий рассудком
Ясность Разума
Медитирует, отказывается от алкоголя, следит за питанием. Встает в 6:00, ложится в 22:00. Читает умные книги по саморазвитию, прорабатывает детские травмы, прощает родителей, принимает себя.
Сильная аура человека
Если хочет — пьёт, гуляет и жрет на ночь. Шутит про г*вно и не парится. Не помнит, когда была тревога и стресс. Денег много. Друзья есть. Тело огонь. Отношения тоже. Потому что не копается в травмах, как муха в навозе, а радуется жизни.
Хочешь не "работать над собой", а наконец-то ЖИТЬ В КАЙФ?
А) Кончай читать псевдопсихолохов, недокоучей и прочую бесовщину.
Б) Подписывайся на Школу Жизни. Этот канал порвет представление о духовности, как обезьяна газету.
Будет жестко. Но тебе понравится: @academy_lifetime
Мы часто хотим изменить обстоятельства: работу, отношения, окружение, образ жизни. Но иногда самые важные перемены начинаются внутри нас
Когда меняется Ваше мышление, меняется и то, что Вы выбираете. Когда меняется отношение к себе, меняется и то, что Вы готовы принимать от других
Поэтому работа над собой - это не бесконечное исправление своих недостатков. Это знакомство с собой настоящей и смелость больше не жить против собственных чувств
Возможно, сейчас Вам нужно не стать другой, а наконец разрешить себе быть собой
А что Вы стали понимать гораздо лучше с возрастом?
Пишите в комментариях ❤
Если в голове тревога, старые обиды, дурные мысли — в теле запускаются разрушительные процессы: кортизол не падает, воспаление растёт, клетки изнашиваются раньше срока.
Если не хотите, чтобы ваши мысли медленно подтачивали тело и забирали годы жизни, подпишитесь на канал «Неслучайные Слова»
Там публикуют короткие заметки, которые очищают разум от негатива, помогают контролировать мысли и настраивают мышление на позитивный лад.
Подпишитесь и заставьте разум работать на вас, а не против: https://max.ru/join/wVuBQPiS5HIDhQzLp285RwhfcJjI43-OZC5a18M7ZjQ
Братья и сёстры, меня зовут Максим Шутов. Я православный катехизатор и миссионер, выпускник миссионерских школ имени Даниила Сысоева, Андрея Солодкова и отца Олега Стеняева.
Приглашаю вас в нашу библейскую группу!
Вместе читаем Евангелие, разбираем сложные места простым языком и ищем ответы на важные вопросы о вере и жизни. Учимся лучше понимать Слово Божие и применять его в повседневной жизни.
🎧 В канале доступны аудиозаписи наших занятий — слушайте в удобное время и размышляйте вместе с нами!
Изучайте Слово Божие вместе
с нами и присоединяйтесь
к БИБЛИЯ ВМЕСТЕ📖🕊
▶ video
Я знаю, что всему свое время, и не тороплю события. Я позволяю жизни разворачиваться в идеальном для меня темпе.
💫— Эта ночь дарит мне выдержку и глубокое понимание ритмов Вселенной
Ясность Разума
В волчьей стае Старый Вожак решил назначить себе преемника. Он подошел к самому смелому и сильному Волку и сказал:
- Я старею, поэтому назначаю тебя Новым Вожаком стаи. Но ты должен доказать, что достоин. Поэтому возьми лучших Волков, сходи на охоту и добудь еды на всю стаю.
- Хорошо, - сказал Новый Вожак и ушел с 6 волками на охоту.
И день его не было. И вечер его не было. И когда наступила ночь, стая увидела 7 волков, гордо несущих добытую еду. Все были цели и невредимы.
- Расскажи мне, как все было, - попросил Старый Вожак.
- О, это было легко. Мы искали добычу, а потом увидели 10 охотников, идущих с охоты с добычей. Мы напали на них, разорвали в клочья, а добычу взяли себе.
- Молодец. Завтра пойдешь еще раз.
На следующий день 6 волков и Новый Вожак опять пошли на охоту. И день их не было. И вечер. И ночь. И утро.
И вот лишь днем на горизонте показался 1 истощенный волк. Это был Новый Вожак - весь в крови, с изодранной шерстью, хромой и еле живой.
- Что случилось? - спросил Старый Вожак.
- Мы зашли далеко в лес и долго искали добычу и увидели троих охотников, идущих с охоты с добычей. Мы напали на них, но они оказались сильнее нас. Они убили всех моих воинов, я кое-как смог спастись.
- Но как же так?! - удивился Старый Вожак, - Вчера вы с легкостью победили 10 охотников, а сегодня не смогли справиться с тремя?!?!
- Да, но вчера это была просто группа из 10 охотников, а сегодня это были 3 лучших друга!
🩵Лучшая защита и поддержка - верные друзья. Недаром говорят, дерево живёт корнями, а человек - друзьями.
Ясность Разума
Подумайте о своей ситуации, где вы сейчас нуждаетесь в подсказке.
Прислушайтесь к себе, интуитивно выберите одну из карт и читайте совет ⤵️
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…