Всем привет 👋

Меня зовут Чич Руслан Асланович, я врач травматолог-ортопед.

Каждый день я помогаю людям справляться с болью, травмами и возвращаться к полноценной жизни без ограничений.

Этот канал — о здоровье суставов, позвоночника и восстановлении: простым языком, без мифов и «чудо-методов», только доказательная медицина и реальный опыт.

🔸Разбираю травмы и лечение
🔸Объясняю, когда нужна операция
🔸Делюсь современными подходами к реабилитации

Если у вас болят суставы, была травма или предстоит восстановление — вам сюда.

📲 Теперь публикации будут и в Max — это новое начало канала и ещё больше полезной информации.

Подписывайтесь и давайте разбираться вместе!