В предыдущем посте говорили о том, что для работы лимфатической системы важны движение, диафрагмальное дыхание, вода и питание.

Но есть ещё один важный аспект — химический. Питание и растительные компоненты участвуют в обменных процессах и влияют на работу организма.

Растения содержат биологически активные вещества - эфирные масла, горечи, дубильные вещества, флавоноиды и другие соединения. Каждое из них обладает своими особенностями действия.

В работе с лимфатической системой можно выделить две категории растений: противомикробные и лимфодренажные. Первые рассматриваются с точки зрения противомикробных свойств, вторые — с точки зрения влияния на процессы движения тканевой жидкости.

ПРОТИВОМИКРОБНЫЕ РАСТЕНИЯ
Тысячелистник, зверобой, багульник, девясил, аир, полынь, золототысячник, шалфей, соплодия ольхи.

ЛИМФОДРЕНАЖНЫЕ ТРАВЫ
Чабрец, душица, фиалка, мать-и-мачеха, багульник, девясил, солодка.

Лимфатическая система не работает изолированно. Она связана с другими системами организма, поэтому при работе с лимфотоком важно учитывать дыхание, питание, состояние тканей и химические процессы, происходящие внутри нас.

Комплексный подход позволяет воздействовать на разные звенья, поддерживающие работу лимфатической системы.

*важно учитывать свойства каждого растения, дозировку, противопоказания и индивидуальное состояние человека.